你的腦感覺疲勞了嗎?
時(shí)間:2024-10-12 來(lái)源: 作者: 我要糾錯(cuò)
腦疲勞會(huì)帶來(lái)全身性的疲勞,如果你疲勞又不能及時(shí)治療的話,很可能積勞成疾。那么,如何檢測(cè)自己是否疲勞呢?請(qǐng)大家對(duì)照下面的15種現(xiàn)象,看自己存在多少: 1.早晨醒來(lái)懶得起床。 2.走路抬不起腿?! ?.不想?yún)⒓由缃换顒?dòng),尤其不愿見陌生人。 4.懶得講話,說(shuō)話聲音細(xì)而短,自覺有氣無(wú)力。 5.坐下后不愿起來(lái),時(shí)常呆想發(fā)愣?! ?.說(shuō)話、寫文章時(shí)常出錯(cuò)。 7.記憶力下降,想不起朋友的叮囑或者忘掉幾小時(shí)前的事情?! ?.提不起精神來(lái),過(guò)分地想用茶或者咖啡提神?! ?.口苦、無(wú)味、食欲差,感到飯菜沒有滋味,厭油膩,總想在飯菜中加些刺激性調(diào)料?! ?0.吸煙、飲酒的嗜好有增無(wú)減?! ?1.耳鳴、頭昏、目眩、眼前冒金星、煩躁、易怒。 12.眼睛疲勞,哈欠不斷。 13.下肢沉重,休息時(shí)總想把腳架在桌上。
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