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　　一般我們?nèi)メt(yī)院看病的時候，經(jīng)常會有醫(yī)生告訴你。因?yàn)槟闶鞘裁词裁大w質(zhì)，所以容易怎樣怎樣。其實(shí)我們每個人的體質(zhì)都不盡相同。你知道自己是屬于哪種體質(zhì)嗎?

 

人的體質(zhì) 一般分9種類型

目前，中醫(yī)大多把人的體質(zhì)分為9種類型：

平和質(zhì)：平和質(zhì)的形成是由于先天稟賦良好，或后天調(diào)養(yǎng)得當(dāng)。體質(zhì)特征表現(xiàn)為體形勻稱健壯，面色紅潤，精力充沛，發(fā)色黑有光澤，性格開朗，胃納佳，二便正常，舌淡紅，苔薄白，脈和緩。平素對四時寒暑及地理環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)，因而患病較少。

氣虛質(zhì)：平素易乏力，倦怠少氣，面色微黃或白，唇色淡白，毛發(fā)無光澤，性格喜靜懶言，舌質(zhì)淡，脈細(xì)弱，常自汗，偏于肺氣虛者易噴嚏，流清涕。

陽虛質(zhì)：畏寒怕冷，腰背酸痛，性格多沉靜內(nèi)向，精神萎靡，毛發(fā)易落，經(jīng)常黑眼圈，大便多溏，小便清長，舌肥大，苔薄滑，脈沉或沉遲。

陰虛質(zhì)：體質(zhì)特征表現(xiàn)為形體瘦長，面色潮紅，咽干口燥，手足心熱，不耐熱，性情多急躁易怒，常失眠多夢，舌紅少苔，脈細(xì)或細(xì)數(shù)。

痰濕質(zhì)：形體肥胖，面色淡黃而暗、多脂、口黏痰多、胸悶身重、肢體不爽、苔多滑膩、脈滑或弦滑。

濕熱質(zhì)：面垢油光，易生痤瘡，?？诟伞⒖诳?、口臭，便干、尿赤，性情多急躁易怒，舌質(zhì)紅，苔薄黃或黃膩，脈數(shù)或弦數(shù)。

瘀血質(zhì)：以瘦人居多，面色常暗，發(fā)易脫落，肌膚干燥，容易呈魚鱗狀或瘀斑，心煩心悸，健忘，舌質(zhì)多暗或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)或澀。

氣郁質(zhì)：性格內(nèi)向脆弱，對精神刺激應(yīng)激能力差，常憂郁不樂，易驚悸，失眠多夢，食欲不振，喜太息，或咽中異物感，或脅肋部脹悶疼痛，脈弦。

特稟質(zhì)：體質(zhì)特征常有先天缺陷，或有和遺傳相關(guān)疾病的表現(xiàn)。如先天性、遺傳性的生理缺陷，先天性、遺傳性疾病，過敏性疾病，原發(fā)性免疫缺陷等。

上述體質(zhì)類型為基本類型，實(shí)際上個體人的體質(zhì)類型相當(dāng)多表現(xiàn)為復(fù)合型，即寒熱虛實(shí)錯雜，臨床中醫(yī)師應(yīng)加以細(xì)化辨識。

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按質(zhì)施治 可及時“治未病”

按中醫(yī)的體質(zhì)理論，人的體質(zhì)影響因素既有先天也有后天。先天因素相當(dāng)于遺傳基因。從中醫(yī)體質(zhì)遺傳角度觀察，父母身體的素質(zhì)遺傳給子代的幾率很高。體型、體貌、性格、生命規(guī)律(年齡、性別、生長、發(fā)育、衰老、生物節(jié)律、壽命)等素質(zhì)均有一定或顯著的先天特點(diǎn)。

后天因素包括飲食條件與習(xí)慣，睡眠，心情，勞作，運(yùn)動，工作和生活環(huán)境，氣候自然環(huán)境，社會環(huán)境，婚育，藥物，疾病等等，對體質(zhì)形成都有一定的影響。

根據(jù)體質(zhì)生理病理的規(guī)律性，依個體人體質(zhì)類型及其病理體質(zhì)的偏頗程度，可以對其健康狀況作出評估，對病理趨勢及易患疾病作出預(yù)測。進(jìn)行及時的健康干預(yù)，對亞健康進(jìn)行調(diào)整，預(yù)防疾病的發(fā)生,這就是中醫(yī)所說的“不治已病治未病”。

“治未病” 中醫(yī)多療法

胎療：通過飲食、中藥、情志等方法，調(diào)理父母體質(zhì)、調(diào)養(yǎng)胎孕，提高先天稟賦質(zhì)量，預(yù)防先天性疾病。

食療：包括食物與藥膳的各種方法。