生活中學(xué)會(huì)自我激勵(lì)

　　生活中不可能一帆風(fēng)順，磕磕碰碰、溝溝坎坎常伴隨著我們一生，如果我們善于調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，就能戰(zhàn)勝自我，超越自我，這樣天塹也能變通途。我們可以從以下幾個(gè)方面來(lái)學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。

　　一、目標(biāo)激勵(lì)

　　目標(biāo)就是前進(jìn)的方向，它是我們迷茫時(shí)的召喚，在困難時(shí)毅然奮起的信心，是受挫時(shí)永不屈服的勇氣，是失敗時(shí)永不放棄的追求。因此目標(biāo)要具有清晰性、挑戰(zhàn)性和前瞻性。如果我們明確了自己一生朝什么方向走，決定成為一個(gè)什么樣的人，就能夠有效地控制自己，使自己的言行服從和服務(wù)于自己的人生目標(biāo)，而排斥與目標(biāo)相悖的種種誘惑。有了目標(biāo)，可謂渾身是膽雄赳赳。行動(dòng)中就能堅(jiān)定不移，決不遷就自己，做到從小事做起，腳踏實(shí)地，聚沙成塔，從而達(dá)到勝利的彼岸。

　　二、榜樣激勵(lì)

　　榜樣就是我們學(xué)習(xí)、生活各方面的典型。榜樣的力量是無(wú)窮的，是神奇的。我們可以選擇他人為榜樣，也不妨以自己為榜樣。即在自己心目中，我有些地方同樣做的很出色、很棒，同樣是別人的榜樣。這樣更能振奮精神，提高自勝心。

　　三、使命激勵(lì)

　　我們是未來(lái)的主人，我們承擔(dān)著歷史的重托，我們自己主宰著自己的命運(yùn)。因此我們要胸懷大志，志存高遠(yuǎn)，像我們的祖先楚人一樣，“沮出荊山，楚之望也”，朝著東方，朝著大海，自強(qiáng)不息，奮斗不止。我們更要學(xué)習(xí)偉人?如屈原、霍去病、辛棄疾、毛澤東、周恩來(lái)、鄧小平等　從小具有強(qiáng)烈的使命感和責(zé)任感，承擔(dān)起對(duì)人生、家庭、國(guó)家、社會(huì)的種種責(zé)任，忍辱負(fù)重，勇往直前。

　　四、競(jìng)爭(zhēng)激勵(lì)

　　當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)百舸爭(zhēng)流、競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代。我們要敢于挺身而出，迎接挑戰(zhàn)。競(jìng)爭(zhēng)中方顯英雄本色，體現(xiàn)人生價(jià)值和體驗(yàn)奮斗過(guò)程中的樂(lè)趣。通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)能夠磨礪我們頑強(qiáng)的意志和堅(jiān)韌的品格，從而不斷充實(shí)自己和完善自己。

　　五、自我暗示激勵(lì)

　　自我暗示就是語(yǔ)言在大腦中施加所希望的影響，使自己的言行達(dá)到某種目的。它是建立在自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)基礎(chǔ)上能產(chǎn)生積極的效應(yīng)。正如國(guó)際大賽上運(yùn)動(dòng)員走進(jìn)體育競(jìng)技場(chǎng)，反復(fù)拍打自己的頭部，拍打胸肌，心中反復(fù)在念：我行，我能行。我一定能成功，我一定是冠軍……美國(guó)著名心理學(xué)家貝克爾說(shuō)過(guò)：“人一旦被貼上某種標(biāo)簽，就會(huì)按標(biāo)簽所標(biāo)定的去塑造自己”。正如皮爾。保羅一句毫無(wú)根據(jù)的善意的謊言，把羅杰。羅爾斯送向了勝利的彼岸，使羅杰。羅爾斯由一個(gè)調(diào)皮搗蛋的壞小子成為紐約歷史上第一位黑人州長(zhǎng)。因此我們要經(jīng)常用心理暗示自己：我行，我一定能行?勝利在向我招手，曙光在前頭！