生活中學會自我激勵

　　生活中不可能一帆風順，磕磕碰碰、溝溝坎坎常伴隨著我們一生，如果我們善于調整心態，學會自我激勵，就能戰勝自我，超越自我，這樣天塹也能變通途。我們可以從以下幾個方面來學會自我激勵。

　　一、目標激勵

　　目標就是前進的方向，它是我們迷茫時的召喚，在困難時毅然奮起的信心，是受挫時永不屈服的勇氣，是失敗時永不放棄的追求。因此目標要具有清晰性、挑戰性和前瞻性。如果我們明確了自己一生朝什么方向走，決定成為一個什么樣的人，就能夠有效地控制自己，使自己的言行服從和服務于自己的人生目標，而排斥與目標相悖的種種誘惑。有了目標，可謂渾身是膽雄赳赳。行動中就能堅定不移，決不遷就自己，做到從小事做起，腳踏實地，聚沙成塔，從而達到勝利的彼岸。

　　二、榜樣激勵

　　榜樣就是我們學習、生活各方面的典型。榜樣的力量是無窮的，是神奇的。我們可以選擇他人為榜樣，也不妨以自己為榜樣。即在自己心目中，我有些地方同樣做的很出色、很棒，同樣是別人的榜樣。這樣更能振奮精神，提高自勝心。

　　三、使命激勵

　　我們是未來的主人，我們承擔著歷史的重托，我們自己主宰著自己的命運。因此我們要胸懷大志，志存高遠，像我們的祖先楚人一樣，“沮出荊山，楚之望也”，朝著東方，朝著大海，自強不息，奮斗不止。我們更要學習偉人?如屈原、霍去病、辛棄疾、毛澤東、周恩來、鄧小平等　從小具有強烈的使命感和責任感，承擔起對人生、家庭、國家、社會的種種責任，忍辱負重，勇往直前。

　　四、競爭激勵

　　當今社會是一個百舸爭流、競爭激烈的時代。我們要敢于挺身而出，迎接挑戰。競爭中方顯英雄本色，體現人生價值和體驗奮斗過程中的樂趣。通過競爭能夠磨礪我們頑強的意志和堅韌的品格，從而不斷充實自己和完善自己。

　　五、自我暗示激勵

　　自我暗示就是語言在大腦中施加所希望的影響，使自己的言行達到某種目的。它是建立在自我認識和自我評價基礎上能產生積極的效應。正如國際大賽上運動員走進體育競技場，反復拍打自己的頭部，拍打胸肌，心中反復在念：我行，我能行。我一定能成功，我一定是冠軍……美國著名心理學家貝克爾說過：“人一旦被貼上某種標簽，就會按標簽所標定的去塑造自己”。正如皮爾。保羅一句毫無根據的善意的謊言，把羅杰。羅爾斯送向了勝利的彼岸，使羅杰。羅爾斯由一個調皮搗蛋的壞小子成為紐約歷史上第一位黑人州長。因此我們要經常用心理暗示自己：我行，我一定能行?勝利在向我招手，曙光在前頭！