在現(xiàn)實生活中，需要坐著工作或經(jīng)常開會的男性占多數(shù)，他們當(dāng)中很少有人對久坐給健康帶來的不良影響給予重視，坐危日積月累的最終結(jié)果是駭人的。男性朋友要當(dāng)心了!

　　驚!久坐造成

　　世界衛(wèi)生組織行為危險因素研究表明，久坐方式是導(dǎo)致死亡和殘疾的十大原因之一，全球每年接近200萬人的死亡與久坐有關(guān)。久坐的危害雖然不是立竿見影，但日積月累的最終結(jié)果卻是駭人的。

　　椅子越軟離“好孕”越遠

　　久坐還會造成男性不育。專家認為，一方面，久坐引發(fā)的男科感染如果治療不及時會引起不育。比如會影響精液的數(shù)量及其成分，干擾精子的生存和活動，影響男性的生育能力。

　　另一方面，久坐，特別是經(jīng)常坐比較軟的沙發(fā)或椅子，會造成等疾病，引起男性不育。

　　因為人的坐姿本來是以坐骨的兩個結(jié)節(jié)作為支撐點的，這時陰囊輕松地懸掛于兩大腿之間;而坐在沙發(fā)或其他軟椅上時，原來的支點下沉。

　　整個臀部陷入沙發(fā)中，沙發(fā)的填充物和表面用料就會包圍，壓迫陰囊，靜脈回流不暢，瘀血嚴(yán)重時就會導(dǎo)致精索靜脈曲張。這時，由于血液淤滯，精索靜脈內(nèi)壓力增高，氧和營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，影響代謝產(chǎn)物的清除，從而影響精子發(fā)生和成熟。

　　所以，那些因為職業(yè)需要經(jīng)常久坐的男性最好每隔40分鐘左右就起來活動一下，活動時間以不少于8~10鐘為宜，這樣可改善血液循環(huán)，減少患病幾率。