99视频国产在线_一区二区三区免费在线视频_欧美亚洲啪啪_国产成人免费片在线视频观看

首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

男人腎虧的九大癥狀 警惕那些對男人腎虧的誤解

時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


男人警惕:腎虛的九大明顯癥狀

  畏寒

  【解析】“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關節的癥狀。

  “畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。除可服金匱腎氣丸,也可用姜附燒狗肉,它具有溫補散寒、壯陽益精的功效,方法是:狗肉1000克,洗凈,切成小塊,將生姜150克煨熟備用。將熟附片30克放入砂鍋,先煎2小時,然后將狗肉、大蒜、生姜放入,加水適量,直至狗肉煮爛即可食用。

  房事過度

  【解析】中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽,對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約,維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變,男性會出現陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。

  當你在床上與女友或妻子“樂不思蜀”的時候,請千萬注意“度”,如果長期沉醉于性生活或自慰過頻,往往會出現精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、腰酸背痛等腎虛現象。適度地安排你的“床上運動”時間與頻率就是解決問題的最好辦法。

  頭暈無力,失眠多夢

  【解析】腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其它臟腑,若其它器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。

  要想根治腎虛,徹底治好其它器官的疾病是根本之道,否則都是“治標不治本”之舉。

  哮喘

  【解析】腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣,就會引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。

  臨床上,哮喘要想治愈必須斬斷病根,通過補腎納氣,增強體質以緩解癥狀,減少復發機會。推薦補腎納氣湯為咳喘七子湯,中國名醫名方錄收錄。

  腰痛

  【解析】腰痛根本在于腎虛,可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(使用計算機、開車等),久之會損傷腎氣,導致腎精不足。如果出現經常性的腰痛,而且休息也解決不了問題,那就要考慮通過補腎的方式解決,如六味地黃丸、金匱腎氣丸、大補陰丸。

  夜間多尿

  【解析】一般夜尿次數在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量,出現這樣的情況就屬于“夜間多尿”。

  白天小便正常,獨夜間尿多,正是本癥的特點,多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治,必須抓住溫扶先天腎陽之氣這一主要環節,增強腎氣的固攝氣化作用,才能獲得陽復陰退的效果。

  頭暈耳鳴

  【解析】很多人經歷過頭暈的感覺,那種眼睛發花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味并不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。

  中醫上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養,出現頭暈、耳鳴。治療時應補益腎氣,精足則髓滿,頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。

  便秘

  【解析】便秘的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等癥,影響工作、生活,苦不堪言。雖然大便秘結屬于大腸的傳導功能失常,但其根源是因腎虛所致,因為腎開竅于二陰,主二便,大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常發揮作用。

  治療便秘應從治療腎虛入手,吃一些補腎助陽、益精血、潤腸通便等作用的中藥,如火麻仁、何首烏。

  腰酸腿痛、尿頻尿急

  【解析】長時間身體僵硬不變地坐在車里,外加開車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。

  醫生建議,開車一個小時左右,要下車舒展筋骨,順便解決一下內急,千萬不要憋尿,要知道長時間憋尿可會造成尿頻、尿急、遺尿、陰腹疼痛和夜尿增多等癥狀。

  性感男人:60秒自測自己是否腎虛

  現代人工作生活壓力大,對身體的小問題又不上心,出現大毛病則悔之晚矣。如果你有以下癥狀,可要小心了,這些說明你腎虛!

  1.打哈欠:哈欠連連,經久不止。

  打哈欠是生活里經常遇到的生理現象,一般在身體疲倦欲睡時,或者在酣睡中被人叫醒時都會發作,這些時候打哈欠屬于正常生理現象,不必擔心。但如果不拘時間,在不疲倦的時候哈欠連連,經久不止,可能說明你有腎虛的問題,應引起足夠重視。

  打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證,這類人除了哈欠連連、神疲乏力外,還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等癥狀,如果看看舌頭,還能發現舌質淡、舌苔白、口唇青紫等癥狀。

  2.嘴里發咸:無緣無故地感覺口咸。

  腎陰虛的人,除了口咸外,往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等癥狀,如果看一下舌頭,還會發現舌質紅、舌苔薄。

  腎陽虛的人,除了口咸外,往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等癥狀,如果看一下舌頭,還會發現舌質淡胖、舌邊有齒印。

  3.善恐:無緣無故地出現恐懼的感覺。

  這里說的“恐”與平時說的驚是有區別的。驚是事先自己不知道,事出突然而受到驚嚇??志褪撬追Q的膽怯,自己事先是知道的,就是害怕。由腎虛導致的善恐,一般會同時伴有頭腦發空、健忘、腰膝酸軟等癥狀,可以把這一特點作為判斷的參考。

  腎陰虛的人,在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀,如果看看舌頭,還會發現舌質紅、舌苔少而干。腎陽虛的人,在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發涼、疲憊乏力等癥狀,如果看看舌頭,還會發現舌質淡嫩、舌苔白。

  4.畏寒:怕冷。

  中醫認為,人體陽氣充足,能夠抵御寒冷,維持正常體溫,不會產生怕冷的感覺;如果人體陽氣虛弱,不能溫煦機體,就會產生寒冷的感覺。

  人體陽氣遍布全身,無處不在,每個臟腑都有陽氣,從本質上說,腎是陽氣產生的根源。腎是先天之本,內藏真陰真陽,也叫腎陰、腎陽,腎陰是人體陰液的根本,腎陽是人體陽氣的根本。治療所有類型的畏寒都要涉及溫補腎陽。

  那么,如果你有畏寒的癥狀,如何判斷是否是腎陽虛引起的呢?腎陽虛引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑、小便清長頻數等癥狀。另外,男子會有陽痿、早泄、滑精的問題,女子會有白帶清稀、宮寒不孕的問題。

  5.打噴嚏:噴嚏頻頻,經久不止。

  打噴嚏是一種常見的生理現象,很多人都有過打噴嚏的經歷。人為什么會打噴嚏呢?中醫認為有兩種情況。

  一種情況是急性打噴嚏,多發生于氣候突然變涼之時、身體受涼時以及感冒流行的時候,多與感冒癥狀同時出現,感冒好了,噴嚏也就停止了,這種情況的打噴嚏屬于實證。

  另一種情況是腎氣虛引起的打噴嚏。身體里的衛氣,是抵御外邪的主要力量,它根源于人體的下焦腎,滋養于中焦脾,宣發于上焦肺。如果人體的腎氣虛弱,衛氣的來源就會不足,到達衛氣的宣發通道——肺的衛氣就少,肺就不能正常宣發衛氣,于是出現打噴嚏的現象。

  腎氣虛引起的打噴嚏,往往是噴嚏頻頻,經久不止,同時伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等癥狀,以過敏性鼻炎患者為多。對于腎氣虛引起的打噴嚏,僅僅靠祛邪是難以治愈的,應補腎以固本,讓腎氣旺盛,衛氣充足,身體抵御外邪的能力增強。

  與打噴嚏相關的腎虛有腎陰虛證和腎陽虛證兩種。

  有腎陰虛證的人,除了噴嚏頻頻、日久不愈外,還伴有鼻癢、流濁鼻涕、咽干咽痛、頭昏耳鳴、五心煩熱等癥狀,若看看舌頭,還會發現舌質紅、舌苔少等現象。

  有腎陽虛證的人,除了噴嚏頻頻、日久不愈外,還伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚時較重)、畏寒、四肢不溫、面色無華、腰膝酸軟等癥狀,如果看看舌頭,還會發現舌質淡、舌苔白等現象。

  中國男人對腎虛了解的四大誤區

  “你腎虛了吧?”

  飯桌上,小陳多喝了點啤酒,兩小時內已經是第5次想去方便了。他趁著空兒,備感“羞愧”地再度起身,不知道哪位來了句:哥們兒,又去?你腎虛了吧?該補補了!隨后,便是一陣哄堂大笑。其實,這是很多人,尤其是男性在飯桌上常遇到的事。記者隨機調查時也發現,20個男性中,有14個懷疑自己腎虛,原因是出現過腰膝酸軟、尿頻、出汗、怕冷等自認為腎虛的癥狀,其中只有一人看過醫生,并被診斷為腎陰虛。調查中,幾乎所有人認為,補腎非常重要,年齡偏大的兩位還購買了補腎保健品。

  記者走訪北京市朝陽區幾家藥店后發現,補腎類產品種類繁多,不少都貼有OTC(非處方藥)的標簽,有些宣傳海報上,“腎虛”二字更是被醒目標出。一些推銷員還會指著產品對消費者介紹:“這些都是補藥,就算沒腎虧吃了也好。不管男女老少,都得補腎?!鄙鲜兰o90年代,“十男九虛”概念的宣傳,使男人對補腎投入了持久的熱情。大大小小的制藥企業、保健品廠家都將此看成一個充滿機會的市場。而如今,“壯陽”、“腎虛”的概念幾乎被做爛,出于“圈錢”的目的,對“性福”的暗喻,“幾分鐘見效”、“一粒就XX”的廣告充斥著人們的眼球。據估計,中國補腎類市場容量超過百億,雖然近年來快速增長,依然沒有達到市場容量的一半。

  現在,以中老年男性為目標的補腎類保健品,已成為保健品市場的“第四大主流”,與主攻中青年女性的“減肥美容”類、主攻學生和家長的“提高智力”類及主攻老年人的“延年益壽”類形成保健品市場的主打。這引起了很多專家的關注,中國中醫科學院西苑醫院老年醫學研究所張國璽教授就表示:“中醫腎虛的概念已被不少企業當成幌子,他們為了推銷自己的產品,打著腎虛的招牌,把中醫的名聲也給搞壞了!”

  性功能下降就得補腎

  這是不少覺得下半身“不行了”的人的潛在邏輯,也可以說是危害最大的誤區。在湖北省中醫院腎病內科主任、國家重點中醫腎病??浦魅瓮跣∏俳淌诘拈T診中,經常碰到令她哭笑不得的病人:“一些本應去男科的病人,誤以為自己得了腎虛,跑到我們腎病??苼?。”實際上,北京中醫藥大學一項針對700多名ED患者的調查顯示,只有32.9%的人是因腎虛引起的。如果隨意在街邊成人用品店購買壯陽藥,會加劇病情的發展。湖南中醫藥大學副校長、中華性學會理事何清湖教授就曾接診過這樣的病人,起初感覺性愛時力不從心、尿頻、小便不干凈,就以為是陰虛、ED了,亂補壯陽藥后病情加重,出現小便灼熱、尿道有疼痛感等癥狀,反而延誤了治療。

  有點癥狀就擔心腎虛

  很多人一遇到出汗多、頻繁如廁、腰膝酸軟、性欲下降等癥狀,就懷疑自己腎虛了。何清湖教授對此表示,實際上,中醫講的腎虛是一個癥候群的概念,它有包括上述在內的很多種癥狀,但并不是說只要出現這些癥狀就是腎虛。判斷是否是腎虛需要經過望聞問切“四診和參”,全面分析之后才能定奪。拿出汗來說,腎虛、胃氣虛弱、濕熱不清、寒邪入內等都會導致。而且,除了腎虛之外,你可能還合并有更嚴重的其他癥狀,如果只把眼睛盯在腎虛上而忽視了其他的,就可能貽誤病情。

  腎虛就是腎出了問題

  “很多病人一聽說是腎虛,就如臨大敵,以為自己得了大病,性能力肯定也是不行了。其實這種擔心是沒有必要的。”王小琴說,中醫的腎虛與西醫的腎病完全是兩個不同的概念。腎虛并不等于腎病,也不等于ED。它幾乎是每個人必然會經歷的階段,是人衰老過程中一個必然現象。

  不分腎陰虛、腎陽虛,亂補一氣

  中醫有著和西醫完全不同的體系,其最大的特點就是強調因人而異。張其成說,腎虛又主要分為腎陽虛、腎陰虛,分型不同,治療的原則也不同。市場上的產品多數是針對腎陽虛的,對于腎陰虛的人來講,吃了不僅沒有作用,還會出現一些副作用,或加重病情。即便是經典的六味地黃丸,也不是對所有人都適用的。

  腎虛該怎么補

  腎虛已經成了商家叫賣的一枚棋子,這就需要我們擦亮眼睛,認清腎虛的真面目?!凹幢悴簧偃擞心I虛,它的危害也被夸大了?!蓖跣∏俑嬖V記者,在中醫中,腎虛是一個抽象的概念,是個功能單位,并不是西醫所對應的那個叫“腎”的臟器。它主要指腎臟精氣陰陽不足,其作用之大,范圍之廣,幾乎涵蓋了西醫學中內分泌系統、生殖系統、泌尿系統、運動骨骼系統、呼吸系統等多個系統。如果僅憑一兩個相符的癥狀就瞎補腎,是不科學的。

  “護腎補腎,我們更強調的是保持健康的生活習慣?!睆垏t教授說,腎虛也有輕重緩急之分,如果僅僅屬于輕癥,不影響日常工作和學習的話,并不需要刻意去大補,但若是影響到正常的工作和生活了,就應該去正規的中醫院或者中醫科,找專業醫生辨證施治,千萬別擅做主張濫補。

  對此,張其成給大家指出了幾招護腎之寶:一是房事有節制。雖然沒有統一一周多少次最好的說法,但應以房事后的生理、心理感覺舒適、愉悅為依據,如果房事后第二天出現疲勞,不愿起床、頭暈等感覺,就應減少次數。二是護腎按摩操。一種是同時按摩關元穴(位于臍下三寸)和命門穴(位于后腰與肚臍眼相對的位置)以及兩旁的腎俞穴(位于命門穴兩旁1.5寸)。按摩前先將雙手搓熱,左手在前,右手在后,順時針和逆時針搓揉至發熱為止。一種是搓揉位于腳底的涌泉穴,雙手左右交叉搓揉至發熱為止,一般每次120下,最好早晚進行。三是飲食調理。平??梢远喑院谏澄铮绾谥ヂ椤⒑诿?、黑豆、黑木耳等,而核桃、板栗、枸杞、骨髓、豬腰也不錯。此外,腎還主“志”,因此,一定要保持良好的心態,努力控制自己的情緒,避免大喜大悲,少動氣。

  專家:腎虛男人多食西紅柿

  專家指出,腎虛不會引起腎炎之類的疾病,但會引起衰老、機能衰退、骨質增生、亞健康等現象提早出現。腎虛主要靠調氣養生,可采取藥療、食療、運動方式。食療可食生栗子、西蘭花、西紅柿、大棗、山藥、橙子、豬肝、煮花生米等。腎虛可由多種原因引起,如果是由性生活過頻引起,那么,要注意性生活的頻率,才是護腎的根本所在。

標簽:

掃一掃在手機打開當前頁
無相關信息
保健知識

保健圖文信息
康恩貝
康恩貝
這種“醬油”,不能叫醬油!
這種“醬油”,不能叫醬油!
羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
兒童醫院的快樂密碼
兒童醫院的快樂密碼

企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

Copyright © 2025 www.8838c.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117