老伴有個(gè)盲學(xué)生，是按摩專(zhuān)科學(xué)校畢業(yè)的。1989年春節(jié)來(lái)我家拜年，教給我和老伴一套預(yù)防腦部疾病的按摩方法。從那兒以后，我和老伴輪換按摩，堅(jiān)持至今，原來(lái)頭疼、頭暈現(xiàn)象消失了，而且覺(jué)得比以前年輕了好幾歲，“美尼爾氏綜合癥”也不治自愈。

此按摩方法起兩個(gè)作用：一是預(yù)防腦部疾病；二是讓硬化的血管慢慢軟化。

具體方法：被按摩者仰躺在床上，按摩者坐在他(她)的頭前椅子上。指甲必須剪短。

1、用兩拇指并排放在印堂穴上，向頭頂方向按摩，經(jīng)過(guò)百會(huì)穴至腦戶(hù)穴即可。

2、用食指或中指肚分別按壓兩個(gè)睛明穴。

3、用兩手的食指、中指、無(wú)名指分別從里向外按摩全眉骨。

4、兩只手心分別按在太陽(yáng)穴上，按順時(shí)針?lè)较虬茨绎B穴。

5、用食指或中指肚按順時(shí)針?lè)较虬茨β?tīng)宮穴。

6、用拇指和食指分別來(lái)回捻搓兩耳的輪廓。越全面越好，直至發(fā)熱。

7、用雙手十指指肚，隨意按壓整個(gè)頭部。

注釋?zhuān)河√醚ǎ褐割~部?jī)擅夹闹g，只有一穴；百會(huì)穴：位于頭頂。兩耳之間通過(guò)頭上畫(huà)一條線(xiàn)，與通過(guò)鼻子及眉心之間向上延伸之線(xiàn)的交叉點(diǎn)。只有一穴；腦戶(hù)穴：頭部后面。仰躺時(shí)剛好靠在枕頭的后頭部骨頭上方的凹處。只有一穴；睛明穴：位于眼眶。內(nèi)眼角和鼻根頭的正中央。對(duì)稱(chēng)兩個(gè)；懸顱穴：太陽(yáng)穴部位。眼睛旁邊，牙齒用力咬合，肌肉向上隆起處。兩穴；聽(tīng)宮穴：位于耳前、小耳垂前的凹陷處。

注意事項(xiàng)：時(shí)間：一般1～3分鐘。剛開(kāi)始時(shí)間要短，以后可逐漸延長(zhǎng)。