長壽需要五大條件
時間：2024-10-17 來源： 作者： 我要糾錯
根據(jù)美國醫(yī)學(xué)會期刊（The Journal of the American Medical Association 1999;282:2012-2018）所發(fā)表的伊利諾大學(xué)長達(dá)歷時20年超過367，000人的長期研究，研究人員發(fā)現(xiàn)了長壽族的五大特征。
這五大長壽特征分別是：
1.血壓低于120/80
2.血液總膽固醇量低于200mg/dl
3.沒有糖尿病
4.沒有抽煙
5.沒有心血管疾病或中風(fēng)病史
根據(jù)研究人員表示，符合這五個標(biāo)準(zhǔn)者，平均壽命會比一般人至少長九年半，以目前美國人的標(biāo)準(zhǔn)來看，達(dá)到這個標(biāo)準(zhǔn)者在年輕族群中不到9％，而在中年族群中竟然不到5％，顯示大部份人一生中會受到慢性病侵害的機會頗高。
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