父親已逾古稀，但和他的年齡相比，身子板還挺硬朗。問(wèn)他有什么訣竅，一句話：靠諺語(yǔ)養(yǎng)生。

記得小時(shí)侯，每逢秋末，父親總督促母親做厚厚的布襪和棉鞋墊，為第二心臟———腳換季。我曾纏著問(wèn)為什么，父親說(shuō)了一句諺語(yǔ)：“冬天先護(hù)腳，病魔不來(lái)找；護(hù)腳如護(hù)心，健體又省金。”這布襪、棉墊真像父親說(shuō)得那么神嗎？當(dāng)時(shí)，我將信將疑。后來(lái)，經(jīng)歷了一件事，我真地感到“諺語(yǔ)”實(shí)是良藥，頂大用呵!

有一年天忽冷忽熱，鬧得人人感冒，這一撥還沒(méi)去，新的感冒又開(kāi)始了。而我們家，卻是另一番景象。當(dāng)時(shí)，我們儲(chǔ)了好多蘿卜和生姜。于是，幾乎天天吃生姜，頓頓蘿卜湯。每每吃時(shí)，父親還用他的諺語(yǔ)給我們當(dāng)佐料：“冬吃蘿卜又吃姜，順氣驅(qū)寒保安康。”結(jié)果呢，我們家誰(shuí)也沒(méi)去過(guò)醫(yī)院，也沒(méi)有買過(guò)一粒藥。真地應(yīng)了那句諺語(yǔ)：“蘿卜和姜備家里，郎中直嘆沒(méi)生意。”

前幾天，我問(wèn)父親，走了二萬(wàn)七千多天的人生路程，最深的感受是什么？他老人家笑了笑，脫口而出的又是一串串諺語(yǔ)：“心里裝個(gè)天，遇事樂(lè)也顛”、“遇到挫折不要難，做人不要怕吃虧”、“吃菜先要嘗一嘗，辦事先要想一想”。諺語(yǔ)真地成了父親的養(yǎng)生良藥和健康秘方了。有些諺語(yǔ)是父親從民間學(xué)來(lái)的，有些則是他自己總結(jié)創(chuàng)造出來(lái)的。

其實(shí)，仔細(xì)玩味，這些諺語(yǔ)雖言語(yǔ)淺顯，但其中蘊(yùn)含的道理可不淺，應(yīng)該成為老年朋友養(yǎng)生健身的方法。