生活中的突發事件，有時會搞得你哭笑不得！不適當的時間不適當的場合，身體突然告急，搞得你手足無措、狼狽不堪。與其祈禱奇跡出現，不如趕緊想法子補救。

　　身體搗亂1：興致勃勃，約數好友赴浪漫勝地度假，你的尿道系統不幸感染，苦不堪言。

　　緊急應對：多補充液體，以減輕排尿時的疼痛感，每隔一小時喝幾杯水，有便意時即刻排掉，這樣可將病菌排出體外， 防止感染進一步惡化。隨身帶有應急藥包的話，服用止疼藥有助于減輕疼痛。忌自作主張，服用抗生素類藥物。需就診的癥狀：發高燒，尿血，有不正常的疼痛，惡心(可能因腎感染而導致)，需要醫生幫助。 

　　身體搗亂2：一絕好的職位擺在你面前，不巧，面試前幾日嘴唇干裂，嗓子嘶啞，火氣旺。

　　緊急應對：稍有癥狀就立刻涂抹有愈合療效的潤唇藥膏,每隔幾小時一次，避免開裂，并注意大量補充水分。如已干得起泡裂口，涂抹更要勤些，以縮短痊愈時間。需就診的癥狀：抹藥10天后，如果嘴唇的干裂癥狀仍持續，疼痛有增無減，那就有較重炎癥，應及時看醫生，開處方藥，一旦延誤，極可能復發。

　　身體搗亂3：為了讓自己的性感迷你裙更加完美，你打算剃光腿毛，不小心刮傷了膝蓋部位。緊急應對：先在受傷部位涂上一層止血藥，可能需要忍受幾秒疼痛，但很快就能止住流血。然后涂上抗菌藥膏，防止細菌感染，幫助皮膚生長。這樣處理不會像貼幫迪一樣惹眼，有礙觀瞻。每天堅持用溫和的肥皂水清洗傷口，換藥膏，3- 5天后傷口將自然愈合。需就診的癥狀：使用止血藥數分鐘后血流不止，并出現紅腫，可能傷口較深，伴有炎癥，這就需要看醫生進一步治療。

　　身體搗亂4:穿著高跟鞋在派對上瘋狂了一夜，第二天醒來滿腳打泡。

　　緊急應對：取一針頭，用過氧化氫或火苗消毒后，輕輕挑掉水泡。會有一陣兒鉆心的疼痛，忍耐一下，即刻就過去。然后抹上抗菌藥膏，用一種松軟有彈性、透氣性良好的繃帶包起來，以加快愈合。輔助措施：可在腳上抹些止汗藥，防止腳底出汗，引起感染; 務必穿一雙走路舒服的平跟鞋。需就診的癥狀：采取以上應急措施后，水泡不但沒消，反而變紅變腫，一觸就有刺痛感，可能已經被感染，不能輕率處理。

　　身體搗亂5：晚宴上，你跟客人談興正酣，突然，肚子鬧革命，想放腸氣。 

　　緊急應對：“對不起，我去化妝室”，趕緊走掉，找個私密處，安全排放廢氣，如釋重負。如能找到治消化系統毛病的藥自然是阿彌陀佛了。回到餐桌上，你一如既往談笑風聲，為避免再陷窘境，盡量不要去碰含豆類、奶類、高纖蔬菜和全麥谷物的食物，只挑高蛋白瘦肉、魚或普通面包吃。此外，注意慢慢地進食，進食速度越快，吸入空氣越多，越容易引起胃氣脹。需就診的癥狀：經常性放腸氣的人，身體可能對乳糖有排斥反應。腸胃無法很好地消化和吸收奶制品，容易引起胃脹氣。這跟天生的體質有關系，主要由于體內缺乏乳糖酶造成。

　　身體搗亂6：好不容易有機會跟你的真命天子套上近乎, 偏偏你開始不停地打嗝，鬧起了“嗝”命。

　　緊急應對：進食或喝飲料速度過快時，胸部橫隔膜容易發生痙攣，人就會打嗝，越緊張打得越厲害，雖說是正常的生理現象，可這一抽一縮的樣子實在有些不雅。你不妨找個借口脫身，去洗手間或安靜的角落讓自己放松，想辦法止住：慢慢啜幾口水，深呼一口氣，屏息一分鐘，像排便一樣使勁兒擠壓腸胃，5分鐘后，看看是否“嗝聲依舊”。需就診的癥狀：持續打嗝超過一天的，屬于異常情況，可能因為承受壓力過大而導致，也可能是消化系統方面存在比較嚴重的毛病。

　　身體搗亂7：周末，男友安排你拜見未來公婆，你卻因數日而面色晦暗，神不清氣不爽。

　　緊急應對：看你發澀的膚色，看你吃香蕉的痛苦表情，旁人多半能猜出個一二……貴體欠佳，遇到“障礙”。此時，毒素在體內沉積，你需要多吃富含纖維的食物，多喝熱茶，流體有助于促進腸胃蠕動。如果幾日下來，包袱卸不掉，還是憋著這股難受勁兒，建議服用一些含氧化鎂的通便藥。需就診的癥狀：如果每月習慣性便秘超過兩次以上，就要引以為戒了。首先好好檢討一下自己的飲食習慣，有沒有偏食、挑食、少食、暴食的情況？然后去醫院做全面檢查，看看腸胃功能是否正常。