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睡前別忘洗下身

時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    睡前熱水洗下身,不僅可預防陰、肛兩個部位的多種疾病,還對、失眠、、功能性有一定療效。

    據專家介紹,男性的陰囊和陰莖皮膚皺紋較多,汗腺分泌旺盛,很容易形成衛生死角,引起陰莖頭炎、、陰囊炎、、癬癥等。對已婚男子來說,還會因睡前不洗下身而引起妻子泌尿系感染、等病癥。據說,在女性患者中,有90%與男性不洗下身有關。因此,無論男女,都應養成睡前洗下身的好習慣。

    功能性陽痿的患者洗下身之后,還要用熱毛巾從生殖器兩側的腹股溝至肛門兩側,由前到后來回揉搓90次,這樣可促進血液循環,改善毛細血管的舒縮功能,增強陰莖的勃起能力及硬度。痔瘡及肛周炎患者,洗下身之后可在患處涂搽消炎軟膏,以消炎止痛。直腸脫出患者,涂搽消炎軟膏后再輕輕還納。

    睡前洗下身,若能結合洗腳,療效更佳。睡前熱水洗腳有助于血液、淋巴液在組織間的交換,會令全身輕松、愉快,有利睡眠。

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