秋季是感冒的高發(fā)季節(jié)，為治療感冒，人們想出了各種各樣的方法，包括中醫(yī)的、西醫(yī)的、土的、洋的，別人介紹的、自己創(chuàng)造的，可謂五花八門。然而，醫(yī)藥專家指出、其中有不少方法是治療感冒的誤區(qū)。

捂汗治療

許多人認為得了傷風感冒出汗就會好，治療感冒習慣用傳統(tǒng)的捂汗法。當病人怕冷且不出汗時就讓病人喝熱生姜水，用被子蒙住身體，直至出一身大汗。

但是這樣做并不一定能減輕病情，尤其是病人出汗過多，極易脫水，更會因電解質(zhì)失衡而加重病情或引起并發(fā)癥。

暴食、節(jié)食治療

有人認為，感冒期間應(yīng)補充營養(yǎng)多吃葷，而有的人則認為，既然感冒時沒食欲就干脆不吃東西。其實這兩種觀點都不對，感冒時胃蠕動變緩，消化液分泌減少，高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良；而一點東西都不吃又會造成肌體所需熱量供應(yīng)不足，減緩康復。最好是吃一點稀飯和蔬菜等清淡易消化食物。

運動治療

不少人喜歡用運動來治療感冒等疾病，尤其是有些年輕人，一旦患上感冒，便刻意進行體力勞動，或者到運動場上跑上幾圈，打場籃球等。

其實這種做法往往適得其反，單純加大運動量只會增加體力消耗，使抗病能力下降，也有可能導致病情加重。

一感冒就吃藥

不少人一感冒就拼命吃藥，其實身體本身就擁有自然治愈感冒的能力。打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和發(fā)高燒等可將病菌驅(qū)趕出體外，令病菌的破壞力減弱。長期吃藥反而會產(chǎn)生抗藥性，降低藥物的療效。

多種藥物治療許多人患了感冒想使病情盡快好轉(zhuǎn)，常常同時服用多種藥物進行治療，如同時吃解熱鎮(zhèn)痛類、維生素類、抗生素類藥等，以為藥越多療效會越好。

其實這是一種錯誤的做法，因為有些藥物同時服用會相互抵消藥力，嚴重的甚至引起對肌體的毒副作用，產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

秋季預(yù)防感冒的八種方法

感冒的產(chǎn)生有多種原因，預(yù)防是關(guān)鍵，注意以下生活中的八個小細節(jié)有助你輕松預(yù)防感冒。

通 早晨起床后，及時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內(nèi)空氣流通。

洗 早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長期堅持可促進血液循環(huán)，提高身體抵抗力，有效防止感冒。

動 每天晨起后，堅持到室外慢跑一刻鐘，或者做做早操、打打太極拳，可增強體質(zhì)，提高機體免疫力。

漱 每天堅持早晚各用淡鹽水或茶水漱口，可殺滅口腔感冒病毒，清除痰液，保持口腔清潔。

穿 根據(jù)時令氣候、天氣冷暖及時加減衣物，不可硬撐。

聞 準備一瓶陳醋或者白酒，經(jīng)常打開蓋子聞一聞，可提神醒腦，增強免疫力，有效預(yù)防感冒。

飲 晚上睡覺前，用蘿卜加醋熬湯，或者用生姜泡茶飲用，對防止感冒有很好的效果。

熏 把陳醋加熱，關(guān)上門窗，隔一段時間在房間里熏蒸一次，可有效殺除感冒等病毒。