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頭發是我們外表的一部分，頭屑困擾經常讓你在不經意間被他人減分，給你的完美形象留下遺憾。天天洗頭、控油洗發水似乎也效果不好，甚至可能還越長越多。怎么才能正確去屑?其實解決頭屑問題，關鍵是掌握有效的去屑方法，走出去屑的誤區!

一、常見去屑誤區

誤區1：徹底清潔頭皮防止頭皮屑

皮脂不是壞東西，皮脂對維護頭皮的屏障起到重要的作用。如果頭皮完全失去皮脂，將會損傷頭皮對外界各種刺激和微生物感染的防御功能。其次，頭皮的皮脂還是頭發的“守護神”。這是因為頭皮分泌的皮脂可以均勻包裹在毛發的表面，起到類似于護發素的作用，保護毛發的水分不丟失，避免外界各種因素損傷毛發。

誤區2：高糖、高脂肪食物不能吃

為了不長頭屑，高糖、高脂肪類食物真的都不能吃嗎?范衛新主任解釋道：頭脂多跟食物中的糖和脂肪并沒有必然的聯系，單從減少油脂的角度來說，沒有必要刻意去避免這些飲食，但是從健康的角度來說，應該少吃高糖、高脂肪的食物。

誤區3：指望普通洗發水完全解決問題

在正常情況下，頭屑肉眼一般看不到。但當疲勞、壓力過大及外界環境突變時，頭皮的健康狀態就會被打破，新陳代謝出現不正常加速，導致引發頭屑的真菌——糠秕馬拉色菌的異常繁殖。當這種真菌數量超過正常水平時，就會產生頭屑，并伴有騷癢、炎癥等。長期抓撓，而不加以治療的話，將會導致頭皮健康狀況持續惡化，引發各種感染炎癥等。

這時頭屑就成了一種病。普通的去屑洗發水，只能清潔污垢，暫時清除頭皮表層懸浮著的頭屑，根本無法直達頭屑的發病原，更甚者還會繼續破壞頭皮中正常的菌群平衡，加速頭皮真菌的過度繁殖，致使頭屑問題加重。

這是一個大誤區，許多人都指望一些‘妝’字號的普通洗發水永遠解決頭屑問題，但很不好意思的告訴大家：這是根本不可能的!而選用OTC類的‘藥’字號去屑產品，才是正路。

誤區4：護發素殘留可以保護頭發

護發素分為免洗型和沖洗型兩種。如果是免洗型的，其留存在頭發上是可以的;如果是沖洗型的，則沒有必要殘留，只要在洗發的過程中保證護發素停留在頭發上一段時間就可以了。

誤區5：愛用偏方去頭屑

日常生活中，我們經常看到有人用鹽、食醋、雞蛋清、啤酒等民間偏方，治療頭屑問題。誠然，有些偏方也許能夠說出某些去屑依據，甚至可以振振有詞的講出一套看似可信的理論，或者標榜為祖傳等，但絕大部分根本無法解決問題，而且很不衛生。更有甚者，有些偏方不僅不能根除頭屑，還會引發頭皮感染，加重頭皮負擔，致使頭屑問題更為嚴重。

這種看似積極治療頭屑的方法，多數只是沒有任何科學依據的經驗主義，極不合理。您想一想，如果偏方真的可以去屑，那么我們每個人隨便搞點食鹽、食醋、雞蛋清等，幾毛錢豈不就把頭屑問題解決了嗎?所以說，去屑，沒有我們想象的那么簡單。否則，就不需要藥物去屑了! #p#副標題#e#

誤區6:從頭部脫落的皮屑一定是頭皮屑?

頭部皮屑的脫落可能是真菌感染引起的頭屑，或頭皮敏感引起的脫屑，亦或是其他皮膚部位的炎癥引起的連帶現象。

誤區7:活性炭去屑?鹽巴去屑?

活性炭的去污力眾所周知，鹽巴亦具有殺菌功效，然而這兩種成分都不具備殺滅并抑制馬拉色菌的功能，因此無法真正達到去屑目的。

誤區8:必須定期更換去屑產品，才能達到長效去屑目的?

頭屑是由于真菌感染引起的，對于有去屑需要的消費者，選擇普通產品，可能在初期會有一定的效果，然而其配方不能達到長期殺滅并抑制真菌滋長的效果，在使用一段時間后便覺得效果甚微。因此，還是要選擇專業線產品，從根本解決真菌感染問題。

誤區9: 頻繁清潔能減少頭屑?

清潔完后，當下的頭屑會減少，但是由于真菌感染，細胞新陳代謝率的加劇，頭屑長生的速度和量是不會改變的。因此，選擇正確的清潔產品才是解決頭屑問題的關鍵。

誤區10:頭屑的產生和我使用的產品有關?

除非是產品致敏，導致敏感性脫屑，頭皮屑均由于感染真菌(學名：馬拉色菌)。使用過度滋養或清潔力過強的產品，不會引起頭屑問題。

誤區11:選擇正確的去屑產品，頭屑便能不再來?

導致頭屑問題的真菌是通過空氣傳播的，被感染的人群是由于自身缺乏某種抗體，或抵抗力下降。因此，頭屑的治療在選擇正確產品的基礎上，更應該注重長期的維持和保養。

二、正確方法：從根源上去屑，正確選擇洗發液

秀發變臟的原因包括灰塵與造型劑的殘留，另一點就是頭皮所分泌的油脂及汗漬，因此建議要選擇洗凈力適中、具有細致泡沫，及刺激性小的洗發液。

若使用洗凈力過強的洗發液會讓毛發必須的脂肪成分過度掉落，因此頭發會太過干燥或容易生成頭皮屑。這也就是常聽人說洗頭會掉發、容易讓頭發變得毛燥且有頭皮屑的原因。

毛發與毛發間相互摩擦使頭發表層的毛鱗片受到損傷，當毛鱗片受損害時就無法保持必要的濕潤度，為了要避免這種問題，細致的泡沫就可以減緩毛發間的摩擦，達到緩沖的機能。

若是你的頭皮容易出油，應該要使用油性發質的洗發液，但如果發絲卻又屬于柔細發質，這時潤絲精就不應該繼續使用油性發質適用的，而要選柔細發質適用的潤絲精，這樣的選擇方式，才會讓頭皮達到清潔，也兼顧發絲的柔順。