如今低矮家具盛行，電視柜、沙發、茶幾、床等都幾乎是貼地的，看起來美觀，卻會在無形中折磨我們的頸椎和腰椎。

　　拿矮沙發來說，對于長時間伏案工作的上班族，“陷”入矮沙發后，頸椎仍然處于屈曲位或者一種特定體位，這樣會使頸部肌肉長期處于非協調受力狀態，使頸后部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，從而誘發或加重頸椎病。

　　并且，沙發還有一個特點，就是軟，人坐上去后，腰椎長時間后凸沒有支撐，腰椎間盤彈性減低，進而出現腰椎間盤突出。

　　建議已經購置了低矮家具的家庭，最好間隔40分鐘，站起來活動一下頸椎和腰椎。

（實習編輯：簡燕嫻）