枕頭如不經常清洗，幾個月就會長出幾百萬只螨蟲，對人體健康的危害可想而知。為了我們自己的身體健康著想，保證干凈衛生的睡眠，經常清潔我們睡眠的好伙伴，定期給枕頭“洗澡”是十分必要的。

化纖枕

化纖枕是一種普通的人造纖維制成的枕頭，由于化纖材質不太透氣，使用久了容易變形結塊，缺乏彈性，枕頭呈現高低不平的狀態。

清洗方法 手洗、機洗均可，但要選擇溫和的洗滌劑;機洗時最好加塊毛巾一同洗，以均衡水流;洗完后最好烘干，這樣有助于枕頭恢復彈性，并且柔軟蓬松。

乳膠枕

乳膠枕的彈性好，不易變形、支撐力強。據介紹，乳膠對于骨骼正在發育的兒童來說，可以改變頭形，而且沒有可能引發呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源，有的乳膠枕還具有按摩和促進血液循環的效果。

清洗方法 在加有清潔劑的冷水中浸泡，用手輕壓枕頭，直到洗干凈為止，多余的洗滌液一定要擠盡。之后過清水，反復沖洗，直至漂洗干凈。

羽絨枕

羽絨枕蓬松度較佳，可提供給頭部較好的支撐，也不會因使用久了而變形，而且羽絨有質輕、透氣、不悶熱的優點。

清洗方法 羽絨遇水非常容易結球，所以這種枕頭不能下水清洗。經常性地用手輕拍枕頭，使其保持蓬松，并且拿到通風處吹風，去除汗味及水汽即可。也可以送到干洗店清洗。

其他枕頭

其他類枕頭主要有茶枕、活性炭枕、竹炭枕、麥飯石枕等。

清洗方法 保健枕也是不可以水洗的，水洗會使其藥效喪失。正確的方法是輕拍枕頭，使其恢復原有形狀，并放在通風處通風，避免暴曬。