“我和我的丈夫怎樣才能真心相愛(ài)，過(guò)上滿(mǎn)意的性生活呢？”一個(gè)在高級(jí)中學(xué)擔(dān)任科學(xué)教員的朋友提出這么一個(gè)問(wèn)題。具有諷刺味的是，她教的正是性教育的課程。
她的丈夫是個(gè)內(nèi)科醫(yī)生，她和他已經(jīng)結(jié)婚12年了。 她和她的丈夫討論過(guò)這一問(wèn)題嗎？ “看來(lái)，除了我的性生活之外我什么事都可以和他說(shuō)。”她終于說(shuō)道：“我不知道怎樣將我的需求告訴他，而又不致于受到非議。” 所有受過(guò)教育和有生活經(jīng)驗(yàn)的婦女都有同感。“已婚者大多缺乏有關(guān)配偶的性愛(ài)好的基本知識(shí)。”伊利諾斯州西北大學(xué)性科學(xué)治療學(xué)家帕米勒-雪洛克說(shuō)。我本人通過(guò)對(duì)60名已婚婦女的私下觀察，發(fā)現(xiàn)她們有許許多多渴望與丈夫分擔(dān)的需求，然而，正如一位婦女所說(shuō)的那樣，“很難知道如何開(kāi)始這樣做。” 后來(lái)，我和六位高明的性治療學(xué)家交談，他們往往贊同妻子們想要告訴丈夫的話(huà)題，這使我感到驚訝。以下便是最為流行的五條所謂“性秘密”：

1. 對(duì)女人來(lái)說(shuō)，性與她的生活是作為一個(gè)整體面開(kāi)始的，當(dāng)今絕大多數(shù)婦女需要美好的情感和體驗(yàn)，結(jié)婚則需要愜意銷(xiāo)魂的性

“嘉利正好不懂得這一點(diǎn)。” 現(xiàn)年29歲、已婚7年的維琪說(shuō)，“工作使他承受很大的壓力，他變得急躁不安，下班后即不想說(shuō)話(huà)也不想流露情感。他看電視一直看到半夜，然后走進(jìn)臥室，一把抓住我，如果我不馬上應(yīng)允，他就心煩意亂。” 一個(gè)男人在床外如何對(duì)待他的妻子，會(huì)在很大程度上影響妻子在床上的反應(yīng)。 傷害性的語(yǔ)言、漠然置之的態(tài)度和非議責(zé)難都會(huì)使一個(gè)女人難以成為多情溫柔的愛(ài)人。這一點(diǎn)使有些丈夫感到困惑。“對(duì)我來(lái)說(shuō)，性是過(guò)了倒霉的一天之后的一種安慰。”現(xiàn)年43歲并已結(jié)婚24年的約翰說(shuō)，“女人干嗎不能在性交的時(shí)候及時(shí)看到性，卻忘了以前是怎么來(lái)的呢？” 社會(huì)學(xué)家李-艾華特說(shuō)，“女人將她們生活中的一切都看成是彼此相聯(lián)系的，男人則傾向于將一切區(qū)別對(duì)待，覺(jué)得在緊張的時(shí)間，可以通過(guò)性的行為，在精神上得到休整的解脫。” “性和情感并不能分隔開(kāi)來(lái)，”圣-路易斯的一位世界知名的性學(xué)研究者說(shuō)， “美好的性是親近與愛(ài)慕的繼續(xù)。” 著名的治療學(xué)家路斯-威斯得默同意這么一種說(shuō)法：“即使在不打算作愛(ài)的時(shí)候，也要表現(xiàn)出愛(ài)，這是很重要的。假如丈夫不因?yàn)槭裁磳?zhuān)門(mén)的理由而送給妻子以鮮花或禮物，讓她感到驚喜，假如丈夫抽出一天時(shí)間來(lái)和孩子玩，這種關(guān)心體貼的行動(dòng)可以促進(jìn)夫妻間性生活愉快和婚姻美滿(mǎn)。” 以堅(jiān)定又溫柔的態(tài)度談?wù)搨氖乱材苡兄诜蚱奕谇ⅰ．?dāng)維琪向丈夫說(shuō)明她在床前需要關(guān)注和交談之后，他們達(dá)到了新的諒解。“就寢前我們留下一個(gè)小時(shí)專(zhuān)門(mén)在一起共同度過(guò)，”她說(shuō)，“我們相互交談或者聽(tīng)音樂(lè)，如果他那天特別難受，我可以給他擦擦背。現(xiàn)在，我倆都覺(jué)得更幸福、更相愛(ài)了。”

2. 許多女人認(rèn)為交談是一個(gè)關(guān)鍵。在進(jìn)餐或者兩人悠閑的時(shí)候愉快的交談，會(huì)是一種春藥

溫柔的語(yǔ)言能夠促進(jìn)性的交流。男人可以告訴妻子他多么愛(ài)她，也可以輕輕地叫著她的名字，以表示在性生活中他和她的知心交融。 李-艾華特發(fā)現(xiàn)，在她訪問(wèn)的有外遇的婦女當(dāng)中，75% 的人尋找情夫并不是首先為著性，而是為了更溫情的交際。“有個(gè)婦女明知她的情夫無(wú)能，但他那溫情的談吐卻給了她以她的丈夫不能或不愿給她的撫慰。”艾華特說(shuō)。 “對(duì)許多女人來(lái)說(shuō)，交談與感受愛(ài)慕比性更為重要，”舊金山大學(xué)加利福尼亞醫(yī)學(xué)院醫(yī)生、心理學(xué)家倫尼-巴巴說(shuō)，“特別對(duì)一個(gè)忙著在家照管孩子的婦女來(lái)說(shuō)， 理智地進(jìn)行令人振作的交談會(huì)是一種真正的快樂(lè)。” 現(xiàn)年42歲、與丹娜結(jié)婚8年的卓克， 回憶起當(dāng)初他怯懦地表達(dá)自己的愛(ài)情的情景，說(shuō)：“有一天晚上，我深深地吸了一口氣，只說(shuō)出我心中的意愿，那就是我愛(ài)她，對(duì)我來(lái)說(shuō)，她是世界上最特殊的的人。這對(duì)她來(lái)說(shuō)，已經(jīng)足夠了，而且也深深地感動(dòng)了我。現(xiàn)在，我一有機(jī)會(huì)，就對(duì)丹娜說(shuō)我愛(ài)她，每一次我都覺(jué)得我說(shuō)這話(huà)時(shí)愛(ài)得更熱烈。”

3. 女人也有性能力的顧慮。研究表明，只有大約60%的婦女，在超過(guò)半數(shù)的性交中可以進(jìn)入性高潮，可是很多婦女對(duì)有性高潮都感到有壓力，這些壓力來(lái)自丈夫和她們自己

“人們忘記與愛(ài)人肌膚相親的本身，有時(shí)就有一種美妙的樂(lè)趣，”威斯得默說(shuō)， “很多男人認(rèn)為，一個(gè)好的愛(ài)人便是給妻帶來(lái)戲劇般的性滿(mǎn)足的人。然而，當(dāng)他們這樣做的時(shí)候，這樣的時(shí)刻并不是必須如此的。 “單純以性為目標(biāo)，就好比開(kāi)始跨國(guó)旅行，一心只想到達(dá)彼岸而不注意領(lǐng)略沿途所有的美妙風(fēng)光。”巴巴克說(shuō)，“性的目的應(yīng)當(dāng)是彼此相愛(ài)，如此而已。” 為肉體的吸引力而擔(dān)憂(yōu)，是婦女性能力上焦慮的另一個(gè)常見(jiàn)原因。“自從十年前我倆結(jié)婚以來(lái)，我已經(jīng)重了26磅”，面在39歲、已經(jīng)有兩個(gè)孩子的司蒂芬妮說(shuō)： 我老擔(dān)心丹會(huì)覺(jué)得我缺乏吸引力。我只要黑暗里才脫衣服。” 男人怎樣才能使妻子放心呢？“如果她并非迷人奪目，則不必這樣撒謊去贊美她，”帕米勒-雪洛克說(shuō)，“不過(guò)，應(yīng)當(dāng)贊美你確實(shí)為之吸引的地方--也許是她的肌膚柔滑。告訴她，你愛(ài)看她的眼睛，或者你最贊慕她的地方。” 詼諧也能有助于使妻子放心，“很多配偶對(duì)性太過(guò)于嚴(yán)肅。”紐約一家醫(yī)院的性治療負(fù)責(zé)人德馬-阿可諾說(shuō)，“他們忘了笑，忘了逗樂(lè)。性并不一定總是永久愛(ài)情的表露，它也可以是無(wú)意識(shí)的或者粗俗的或者有趣的。”

4. 房事之后以溫情的注視，能使女人感到根本的滿(mǎn)足

“有時(shí)房事之后我感到孤獨(dú)，”現(xiàn)年44歲，結(jié)婚已21年的柯妮說(shuō)，“鮑樂(lè)甚至沒(méi)說(shuō)一聲晚安就一頭睡著了。” 許多婦女都有類(lèi)似于柯妮的抱怨。其他的婦女由于她們的丈夫在房事之后仍然向妻子表示愛(ài)撫和殷勤，則覺(jué)得這是特別愉快的時(shí)刻。 女人對(duì)溫柔愛(ài)撫的需求，超出實(shí)際作愛(ài)之外。專(zhuān)家們指出，如果丈夫無(wú)法避免倒頭便睡的局面，他至少也應(yīng)該擁著妻子進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。 在這時(shí)候，避免談?wù)撨^(guò)失也是很重要的。“男人無(wú)論如何也不妄加批評(píng)，”巴巴克說(shuō)，“談?wù)撔缘淖钤銜r(shí)間便是在床上。” “妻子在房事之后也需要謹(jǐn)慎地交談。”現(xiàn)年39歲，與菲力斯結(jié)婚已16年的司蒂維說(shuō)，“有一次，我們剛作完一次熾熱的愛(ài)，菲力斯忽然問(wèn)：‘你記住付煤氣費(fèi)了嗎？’現(xiàn)在我們對(duì)此還覺(jué)得好笑。可是，如果夫妻倆在那時(shí)將世界置之度外，哪怕只有片刻，也是最好的事。”

5. 女人需要非性欲的肌膚相親與溫情

“佛壯克除了性交之外，連碰也不碰我。”32歲的夏勒說(shuō)，“有時(shí)我只是為了歡樂(lè)而想接吻和撫摸，可我不懂得他為什么這樣難于做到這一點(diǎn)。” “撫摸導(dǎo)致性交有什么可怕的？”佛蘭克后來(lái)吐露說(shuō)，“撫摸夏勒使我感到?jīng)_動(dòng)。我常想她會(huì)把那視為一種贊美。” 這種各執(zhí)一端的看法并不是常見(jiàn)的。“女人要求風(fēng)流、擁抱、拉手或接吻”， 艾華特說(shuō)，“可是很多女人反映說(shuō)，她們的丈夫從未吻過(guò)她們，不管是在床外還是床上！” “女人能夠幫助男人感受愛(ài)撫的喜悅”，雪洛克說(shuō)：“進(jìn)行不是為了性交的撫摸，撫摸配偶的臉和頭發(fā)，牽牽手，摩摩背。如果男人們這樣做，他們會(huì)開(kāi)始理解女人，并且得到更多的回報(bào)。” “夫妻還應(yīng)學(xué)會(huì)以其它非性方式表示溫柔”，巴巴克說(shuō)，“告訴你的配偶，是什么使你感受到愛(ài)。你也許會(huì)驚訝：男人看妻子烹調(diào)會(huì)視為愛(ài)的表示；而對(duì)女人來(lái)說(shuō)，一句‘我愛(ài)你’也許就是足夠了。” “愛(ài)情并未使你覺(jué)察心靈的秘密，”雪洛克說(shuō)，愛(ài)情只是相互信賴(lài)，坦率地問(wèn)，誠(chéng)實(shí)地答。在今天，我需要花時(shí)間，也很難做到。可是像為了性快樂(lè)那樣為非性交流而花時(shí)間，是至關(guān)重要的。

“你的婚姻在你的一生中是最重要的關(guān)系，”巴巴克說(shuō)：“親密的時(shí)刻必須擺在頭等重要的位置。這并不總是意味著作愛(ài)，而是意味著彼此以語(yǔ)言、接觸和深情的姿態(tài)來(lái)表示關(guān)注。抽出一定時(shí)間來(lái)單獨(dú)相處，夫妻一起為親密的時(shí)刻著想。這不僅是要使這樣的時(shí)刻盡可能來(lái)臨，而且也是使你們向往著兩人共同分享的快樂(lè)-- 不管是什么樣的快樂(lè)。[來(lái)源：39健康網(wǎng)]