新華網(wǎng)臺北4月29日電（記者趙衛(wèi)李鯤）島內(nèi)有關(guān)機(jī)構(gòu)的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“五代同堂”家族成員的健康狀況，普遍超過一般家庭。而早睡早起、飲食清淡均衡和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，是這些家族健康長壽的共同秘笈。

　　臺灣保健部門日前舉辦了一項(xiàng)名為“尋找‘五代同堂”的活動(dòng)，對島內(nèi)16個(gè)“五代同堂”的家族進(jìn)行生活狀況調(diào)查。結(jié)果表明，這些家族中輩份最高的18位太祖，平均年齡為97歲，比臺灣居民平均壽命長了約20歲。值得一提的是，這些“五代同堂”家族成員的健康狀況普遍比一般家庭要好，特別是第一代患重大疾病的比例非常低。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，臺灣65歲以上居民患高血壓的比例高達(dá)40．5％，但這16個(gè)“五代同堂”家族中的第一、二代成員患高血壓的比例還不到20％。

　　究竟有什么秘訣使這些家族的長者健康長壽？調(diào)查發(fā)現(xiàn)這些家族成員普遍早睡早起，生活規(guī)律，有近一半的成員還透露“不挑食”是他們的飲食準(zhǔn)則。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，這些家族的第一代太祖至今都還有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，其中以散步為多。

　　這16個(gè)家族中人丁最興旺的是臺中縣大甲鎮(zhèn)的黃氏家族，成員多達(dá)315人，太祖黃謝滿老太太今年已經(jīng)101歲，她身體健康，飲食清淡，至今還可以自己動(dòng)手編草席。黃老太太說，她經(jīng)常忘記自己的年齡，要靠小女兒提醒，至于究竟有多少曾孫和玄孫，她確實(shí)已經(jīng)“搞不清”了。