副標(biāo)題#e#

生活中可能引起人類致癌的因素很多，但哪種風(fēng)險更大，一直沒有很量化的數(shù)據(jù)。以10分制給各種癌癥風(fēng)險因素打了個分。

吸煙：9.5分。吸煙與80%的美國女性肺癌有關(guān)，它還會增加子宮癌、胰腺癌、腎癌和口腔癌危險。

年齡：8.9分。55歲以上人群占確診癌癥病例的77%。人體細(xì)胞衰老與不良行為及外部環(huán)境都會增加癌癥危險。

日曬：8.9分。65%的致命皮膚癌黑素瘤與日曬直接相關(guān)。

遺傳因素：7.8分。只有5%-10%的癌癥具有遺傳性。

性傳播疾病：7.4分。人乳頭瘤病毒和乙肝，與某些癌癥有關(guān)聯(lián)。

肥胖癥：6.6分。肥胖會提高體內(nèi)多種激素水平，為癌癥提供溫床。

 

飲酒：5.6分。每天一杯酒會增加乳腺癌危險，酗酒更危險。

飲食：5.3分。紅肉和加工肉食會增加結(jié)腸癌危險。甜飲料會增加肥胖癥幾率，從而增加癌癥風(fēng)險。

不運(yùn)動：5.0分。經(jīng)常運(yùn)動可降低腸癌、乳腺癌、肺癌及子宮內(nèi)膜癌風(fēng)險。建議每周適度運(yùn)動150分鐘或高強(qiáng)度運(yùn)動75分鐘。

避孕藥：4.3分。含雌激素的避孕藥會加重卵巢癌和子宮內(nèi)膜癌風(fēng)險。停止服用避孕藥，其致癌危險會隨之下降。

輻射：3.5分。生活中到處都有輻射，輻射較強(qiáng)的醫(yī)學(xué)檢查危險性更大，但必要檢查不可少。

壓力：1.3分。長期壓力會影響到免疫系統(tǒng)和DNA修復(fù)，不利癌癥預(yù)防。

手機(jī)：1.1分。近距離打手機(jī)損健康，手機(jī)免提可能更有助于防癌。

雙酚A：1.0分。多項(xiàng)動物實(shí)驗(yàn)表明雙酚A(多含于塑料制品中)會增加癌癥危險，因此最好避免接觸。

甜味劑：0分。沒有確切證據(jù)表明人工甜味劑會致癌。

咖啡因：0分。早餐喝咖啡其實(shí)可降低基底細(xì)胞癌危險。

止汗藥：0分。止汗藥致癌純屬謠傳。