我是一名退休教師，雖然沒有大病，但卻長期被眼干和口干等小病所困擾。眼睛有時難受極了，我就用水洗、用手揉。這樣做只能暫時解決痛苦，過一會兒又是老樣子。再就是口干，很多時候晚上會口干舌燥地醒來。我吃了很多藥都無效，很痛苦。

后來我聽朋友講，枸杞能治我的病。我經(jīng)過思考，覺得用枸杞加紅棗煮水可能效果會更好，有時我還用枸杞和紅棗煮的水沖雞蛋，真的見效了。服用了20多天以后，我的眼睛不再覺得很干了，更奇怪的是，過了沒多久，口干的毛病也大大減輕了。直到現(xiàn)在我還用枸杞加紅棗煮水當(dāng)茶飲。

中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院楊國華主任醫(yī)師點評：中醫(yī)認為，眼干一般由于肝之陰血不足造成，口干一般由于陰虛或津傷產(chǎn)生，所以，眼干口干主要是由于陰虛所導(dǎo)致。枸杞性味甘平，入肝、腎經(jīng)，能補腎益精，養(yǎng)肝明目，因而治療目干。而在古代就認為枸杞能消渴，也就是說，它還有治療口渴的功效。大棗甘平，能補血，而血屬陰，所以對于陰血不足的眼干口干都有療效。雞蛋黃在中藥里也能補養(yǎng)精血，所以沖服雞蛋也對治療口干、眼干具有一定的輔助作用。

其實，食品中的一些中藥成分也有類似的作用，如桂圓，它就有很好的補氣益血的作用，我推薦久咳的病人吃點新鮮桂圓，以治療和預(yù)防咳嗽，有很好的效果。