中醫(yī)學(xué)認為，背部是人體經(jīng)脈中足太陽膀胱經(jīng)循行的主要部位，足太陽膀胱經(jīng)主一身之表，起著防御外邪入侵的作用。風(fēng)寒外邪侵入人體時，足太陽經(jīng)往往首當其沖。因此在寒冬季節(jié)，應(yīng)注意背部保暖，以免風(fēng)寒之邪侵入，是預(yù)防風(fēng)寒感冒，誘發(fā)疾病的重要措施之一。背部保暖的方法很簡單，穿一件貼身的棉衣或其他保暖背心就行了，睡覺時也要注意不要讓背部著涼。