健康的身體是我們每一個(gè)人更好地生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度，同時(shí)健康也來(lái)自我們每一天良好的生活習(xí)慣。

　?。淖诸^列車(chē)開(kāi)通后，如何克服暈車(chē)現(xiàn)象成了許多人關(guān)注的問(wèn)題。

　　專(zhuān)家建議，應(yīng)對(duì)暈車(chē)需要從理論上有認(rèn)識(shí)，才能放松心情有助緩解。一般情況下，道路高低不平、車(chē)速過(guò)快，或乘坐翻滾過(guò)山車(chē)時(shí)都可能出現(xiàn)暈車(chē)現(xiàn)象。由于Ｄ字頭列車(chē)時(shí)速最快可以達(dá)到２００公里，若乘車(chē)后出現(xiàn)耳鳴、眼花、眩暈、惡心、耳咽管的通氣功能不好，甚至聽(tīng)力下降等現(xiàn)象，病理上是其前庭功能亢進(jìn)的表現(xiàn)。

　　如曾出現(xiàn)過(guò)上述情況，建議游客在上車(chē)前，服用一些眩暈寧、乘暈寧或者撲爾敏等藥物；乘車(chē)時(shí)涂抹風(fēng)油精，還可以通過(guò)反復(fù)嚼口香糖，活動(dòng)相關(guān)部位減輕眩暈感；暈車(chē)嚴(yán)重時(shí)，可捏住鼻孔做鼓氣動(dòng)作，也可達(dá)到不錯(cuò)的效果。