夏季皮膚出油出汗較多，容易滋生細菌，同時由于大量排汗，帶走皮膚自身細胞內的水分，皮膚易出現(xiàn)缺水現(xiàn)象。夏季強烈的日曬也會給皮膚帶來永久的傷害，所以根據(jù)膚質的不同幫助皮膚度過夏季是護膚的關鍵。

夏季護膚首先應注意皮膚清潔。夏季皮膚汗液與分泌增加，皮膚表面的代謝物增多，過多的汗液又造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱，最易導致各種皮膚表面感染，引起毛囊炎、癤腫等，所以夏季護膚最重要的一點是保持皮膚清潔。每日潔膚2—4次，選用適合自己膚質的洗面奶清潔皮膚，每周到美容院進行一次深層清潔。

其次，夏季的紫外線指數(shù)非常高，防曬非常重要。過度的紫外線會破壞皮膚的細胞膜，引起皮膚淺表面的血管擴張、充血甚至細胞水腫、滲出，導致各種皮膚疾患。長時間的紫外線照射，使皮膚本能的防御功能增強，大量的色素顆粒集中于表皮的基底細胞層，所以夏季皮膚斑點會有明顯的加深，對容貌影響很大。因此，夏日外出一定要保護好你的皮膚，太陽傘、遮陽帽、防曬霜必不可少，盡量避免中午11：00—15：00之間，晚間潔膚后使用曬后修復液，修復被曬的皮膚，再拍點美白精華素，淡化色素沉著。

夏日皮膚水分極易蒸發(fā)，為了保持皮膚的滋潤，要補充足夠的水分，在使用空調的房間，要使用保濕類的護膚品，避免皮膚因缺水而干燥老化。每次潔膚后使用柔膚水，及時補充水分，有條件的可以定時使用冷噴進行補水。

炎熱的夏季對肌膚是嚴峻的考驗，定期給皮膚以全面的護理是非常重要的，不要因為自己的不經(jīng)意而給肌膚造成永久的傷害。