99视频国产在线_一区二区三区免费在线视频_欧美亚洲啪啪_国产成人免费片在线视频观看

首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

常穿高跟鞋上班警惕小腿肌肉萎縮

時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


高跟鞋美女警惕小腿肌肉萎縮

  據最新一期《實驗生理學》雜志刊登的研究表明,女性長期穿高跟鞋,由于過高的鞋跟代替了本應該由肌肉組織承擔的壓力,再加上肌肉和韌帶局部的伸展長度被鞋跟的長度取代,而容易出現“失用性萎縮”,而一旦肌肉和韌帶出現萎縮,當女性再換會平底鞋時,會由于肌肉和韌帶的過度拉伸,而出現局部酸痛不適。

  高跟鞋越穿越上癮,也是肌肉攣縮惹的禍

  曼徹斯特大學的研究人員研究發現,一周穿5天高跟鞋的女性,兩年內小腿肌肉萎縮的程度就會高達13%,這也就是為什么很多女性一旦穿上高跟鞋,就無法再脫下來的原因。

  專家說:“高跟鞋能讓女性看起來更漂亮、雙腿更修長、滿足女性的某些心理渴望,這只是一方面,但是,最終導致女性對高跟鞋無法釋懷的原因,是因為她們根本無法再脫下高跟鞋而去穿平底鞋,因為他們的腿部肌肉已經無法適應平底鞋了,因為肌肉和韌帶的拉伸會帶來痛苦!”

${FDPageBreak}

高跟鞋美女警惕小腿肌肉萎縮

  穿高跟鞋如何防止腿部肌肉萎縮

  專家建議,防治肌肉萎縮的方式,首先肯定是盡量避免穿高跟鞋,但是,如果真的是因為工作或者生活的原因無法避免,那么至少也應該注意穿高跟鞋的方法:最好在穿高跟鞋之前,先做好腿部和關節的肌肉伸展運動,比如腳背向上翹,先將肌肉和韌帶伸展開,然后再穿高跟鞋。

  肌肉萎縮癥狀:

  肌肉萎縮指骨骼肌體積的縮小,可由于肌纖維變細或消失,是許多神經肌肉疾病的重要癥狀和體征。

  其主要癥狀為肌肉無力,收縮困難,肌肉體積明顯減小。

${FDPageBreak}

高跟鞋美女警惕小腿肌肉萎縮

  1.神經源性肌萎縮:因下運動神經元及其損害所致。前角細胞及腦干運動神經核損害時肌萎縮呈節段性分布,以肢體遠端多見,對稱或不對稱,不伴感覺障礙,常出現肌束顫動,肌力和腱反射程度與損害程度有關。肌電圖見肌纖維震顫電位或高波幅運動單位電位。活檢見肌肉萎縮變薄。鏡下呈束性萎縮改變。

  2.肌源性萎縮:由肌肉本身疾病所致。萎縮不按神經分布,常為近端型骨盆帶及肩胛帶對稱性肌萎縮,少數為遠端型。伴肌力減退,無肌纖維震顫和感覺障礙。血清肌酸磷酸激酶、乳酸脫氫酶、谷草轉氨酶、磷酸葡萄糖變位酶、醛縮酶等均不同程度升高,肌醛磷酸激酶最為敏感。肌電圖特征性改變為出現短時限多相電位。

  3.其它:中樞性肌萎縮一般伴反射亢進或病理反射。缺血性肌萎縮多因各種動脈炎、血栓形成等肌肉缺血和無菌性壞死而致。廢用性肌萎縮則與長期不運動有關。且多為可逆性。

標簽:

掃一掃在手機打開當前頁
無相關信息
保健知識

保健圖文信息
康恩貝
康恩貝
這種“醬油”,不能叫醬油!
這種“醬油”,不能叫醬油!
羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
兒童醫院的快樂密碼
兒童醫院的快樂密碼

企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

Copyright © 2025 www.8838c.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117