當看到不知何時被拍下的照片、電車的窗戶、展覽廳落地玻璃中自己的樣子時，你是不是會覺得“啊我的臉好像歪了！”其實，人的臉本來就不是左右對稱的，但如果不戒掉一些壞習慣，長期以來臉就會越來越歪，等到察覺過來早已為時過晚。下面介紹了跟“歪臉”說“再見”的對策，希望能對為歪臉而煩惱的姐妹們起到幫助。

支撐我們臉部的基礎是頭蓋骨。頭蓋骨則是由23根骨組織構成。由此，如果有以下的壞習慣，骨頭間隔間就容易產生分離，并最終導致臉歪。

1、總是朝一邊睡。給側臉施加壓力。

2、托腮。給臉頰與下巴施加壓力。

3、總是用一邊咀嚼。半邊臉肌肉發達。

4、蹺二郎腿，把包包放在單腿上。身體歪斜致使臉部歪斜。

5、用嘴呼吸。口內肌肉松弛，臉部平衡破壞。

看了原因總結后，你是否中招了呢？如果臉部歪曲，肌肉的平衡遭到破壞，血流及淋巴也容易形成堵塞。臉部會變得水腫或松弛，并最終導致肌肉的新陳代謝惡化，甚至有可能發展為色斑、皺紋和暗沉等肌膚問題。

了解問題的嚴重性之后，馬上進入歪臉對策環節，立即戒掉壞習慣吧！

在此，我們歸納出了歪臉對策中有奇效的3個辦法。

1、輕按位于臉頰骨下側的“權量”穴。并張大嘴用夸張的表情念“a、i、u、e、o”。

2、閉眼，做“饒舌體操”。將舌頭沿著牙齒表面打圈圈轉動。早晚各做20次。

3、在嚼口香糖時有意識的將左右咀嚼次數調整到一致。最后，現在并沒有“歪臉”的你，每天做做上面的小練習也有助于保持完美狀態哦。