99视频国产在线_一区二区三区免费在线视频_欧美亚洲啪啪_国产成人免费片在线视频观看

首 頁亞健康人群保健科學(xué)養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復(fù)保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

夏季雨天應(yīng)怎么養(yǎng)生

時(shí)間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


夏季天氣常常是高溫過后接著又是暴雨。變幻無常的天氣常會(huì)使人感覺不舒適,易疲倦,稍不注意就容易患上各種人體脾胃受“濕邪”的影響最大,會(huì)有食欲不振、腹脹、等消化功能減退的癥狀,還伴有精神萎靡、嗜睡、舌苔白膩或黃膩等,若長時(shí)間處于疲勞狀態(tài),運(yùn)動(dòng)減少,加上心情不舒暢,還會(huì)導(dǎo)致脾胃功能欠佳。那么,在這雨季我們應(yīng)該怎么養(yǎng)生呢?

雨季養(yǎng)生好建議

一、飲食:謹(jǐn)防腸胃病,健脾化濕

多雨潮濕的季節(jié)易誘發(fā)夏季急性腸道傳染病和,如、等。是腸胃病多發(fā)的季節(jié),因此飲食衛(wèi)生馬虎不得。

1.尤其生吃的水果和蔬菜一定要洗干凈后再吃;

2.隔夜飯最好不吃,如果吃應(yīng)先回鍋加熱;
 

標(biāo)簽:

掃一掃在手機(jī)打開當(dāng)前頁
無相關(guān)信息
保健知識(shí)

保健圖文信息
康恩貝
康恩貝
這種“醬油”,不能叫醬油!
這種“醬油”,不能叫醬油!
羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)合作
省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)
兒童醫(yī)院的快樂密碼
兒童醫(yī)院的快樂密碼

企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

關(guān)于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |

本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準(zhǔn)。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問題_請(qǐng)速與我們聯(lián)系

Copyright © 2025 www.8838c.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權(quán)所有

鄂ICP備06013414號(hào)-7 公安備:42010502000117