各國的助“性”食物：古羅馬時代，性冷淡，妻子多用魚類幫助他增強性欲;西班牙人利用巧克力來刺激性欲;印度的醫(yī)生則建議在性生活之前應(yīng)多喝用雞蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，多食禽、蛋、魚、肉類等有助于增強性功能，而長期食用芹菜、菱角以及抽煙、酗酒都會降低性欲，甚至導(dǎo)致。

1.蓮心。蓮子心有清心瀉火作用，可導(dǎo)致男子性欲低下。

2.冬瓜。常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁癥狀。

3.菱角。可平息男女之欲火。《食療本草》指出：“凡水中之果，此物最發(fā)冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”

4.芥菜。有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

5.竹筍。竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導(dǎo)致性欲下降，性機能減退。

6.芹菜。芹菜有抑制生成的作用，從而使數(shù)量下降，出現(xiàn)不舉。

7.酒精。酒精會導(dǎo)致性欲減退、、障礙、萎縮。

8.煙草。男子過多吸煙可造成血循環(huán)不良，影響勃起，并使變態(tài)。

9.紅蘿卜。紅蘿卜的食用量必須適度，如果過量，紅蘿卜中稱為“蒜素”的物質(zhì)會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成、體力衰退。

10.魚翅。研究發(fā)現(xiàn)，魚翅含有水銀或其他重金屬的份量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成外，若人體內(nèi)含量過高還會損害人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)及腎臟。