副標(biāo)題#e#

其實(shí)，治療類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的方法有很多，不僅可以利用藥物治療，還可利用飲食調(diào)理。所以，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者也可注意飲食上的治療方法，多吃些能緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的食物，少碰些加重類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的食物。

少碰些加重類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的食物

加重類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的食物如下：

1、過(guò)酸、過(guò)咸類(lèi)：如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋等酸性食物攝入過(guò)多，超過(guò)體內(nèi)正常的酸堿度值，則會(huì)使體內(nèi)酸堿度值一過(guò)性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子，而加重癥狀。同樣，若吃過(guò)咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚(yú)等，會(huì)使體內(nèi)鈉離子增多，而加重患者的癥狀。

2、茶葉、咖啡、柑橘、奶制品也可能會(huì)使類(lèi)風(fēng)濕和強(qiáng)直性脊柱炎患者的癥狀加重。

3、糖類(lèi)及脂肪要少食，避免油炸食物，燒菜少放油。選用低脂牛奶或脫脂牛奶。盡量少吃冰激凌。

4、高脂肪類(lèi)：脂肪在體內(nèi)氧化過(guò)程中，能產(chǎn)生酮體，而過(guò)多的酮體，對(duì)關(guān)節(jié)有較強(qiáng)的刺激作用，幫患者不宜多吃高脂肪類(lèi)食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。

5、海產(chǎn)類(lèi)：病人不宜多吃無(wú)鱗魚(yú)及海產(chǎn)品，如鯰魚(yú)、泥鰍、黃鱔、海帶、海參、海魚(yú)、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)癥狀加重。

6、伴有濕熱之象的患者，則不適宜于飲酒，因?yàn)榫茻醾危茲駛ⅲ缭俳敫阶印⑷夤稹⒓?xì)辛一類(lèi)的熱藥，會(huì)加重內(nèi)熱和腫痛。要長(zhǎng)期服用止痛藥，而止痛藥對(duì)胃腸道都有刺激，飲酒可以加重胃腸的刺激，加重止痛藥的副作用。

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以上食物會(huì)加重類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病情，所以我們要少碰，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以多吃以下這些：

1、多食用含鐵豐富的食物如動(dòng)物的肝臟，骨湯;綠葉菜如菠菜，番茄，馬蘭頭，薺菜，油菜，莧菜等;水果如紅棗，桃，李，杏，橘子等，可以起到預(yù)防類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者貧血的作用。

2、食用豬，牛，羊肉及骨湯等可起到祛除寒濕的作用;蛇肉，狗肉，鱔魚(yú)，雞血藤，附子，桂枝，細(xì)辛，黃芪，丹參，黃精，川芎等食物及藥食具有補(bǔ)氣血，益肝腎，祛風(fēng)濕的功效。

3、多種青菜，水果可以滿(mǎn)足人體對(duì)維生素，微量元素和纖維素的需求，同時(shí)具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒，消腫止痛作用，從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀。

4、蛇類(lèi)，蟲(chóng)類(lèi)等活血通絡(luò)祛風(fēng)止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后飲用，可以緩解局部的紅腫熱痛癥狀，還可起到防止病變向其他關(guān)節(jié)走竄的作用。

5、香菇，黑木耳等食品，具有提高人體免疫力的作用，可以緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。

6、苦瓜，苦菜，馬齒覽，絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效， 可以起到緩解局部發(fā)熱，發(fā)痛的作用。

小編在此提醒類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，注意哪些東西能吃，哪些不能吃，不可弄混。在此給予祝您真誠(chéng)的祝福!