在物質(zhì)掛帥的世界里我們不自覺(jué)地生活在商業(yè)建構(gòu)的虛幻中，滿眼充斥著真真假假和電腦修飾過(guò)的俊男美女。虛幻和現(xiàn)實(shí)的界限越來(lái)越模糊，這就意味著我們將失去 辨別能力。什么才是我們真正所需的？我們常說(shuō)要做自己的主人，可往往卻無(wú)法逃脫消費(fèi)信息的引誘而成為物質(zhì)的奴隸。當(dāng)一個(gè)對(duì)自己說(shuō)“我要了”時(shí)，似 乎應(yīng)該先問(wèn)一下自己：“我為什么要？我真的需要，還是受了外界的影響？”
　　 
   　一個(gè)的理想體重究竟應(yīng)該是幾公斤？五十、四十還是三十五？
　　 
  　 就像一個(gè)的衣櫥中永遠(yuǎn)少兩件衣服一樣，的體重似乎也永遠(yuǎn)多兩公斤，于是就成了一生的戰(zhàn)爭(zhēng)。而且當(dāng)一個(gè)成功后所獲得的掌聲也遠(yuǎn)大于升職加薪，因?yàn)?ldquo;成功”是對(duì)一個(gè)毅力和恒心的最大見(jiàn)證。
　　 
　 　在歐洲一些國(guó)家，者被認(rèn)為是邋遢和放縱自己的墮落族群，等同于好吃懶做，會(huì)遭到社會(huì)唾棄。然而縱觀身邊孜孜不倦的女性，卻都不是癡肥者，盡 管身材適中卻還在斤斤計(jì)較。因?yàn)閷?duì)我們每位女性來(lái)說(shuō)，不但要瘦，還要身材好！我的一位女友很誠(chéng)懇地說(shuō)：“如果這個(gè)世界上有這樣一把神奇的刀就好了，可以將 身上多余的肉割除，我想每個(gè)都會(huì)想有一把。”“希望自己更瘦”是每個(gè)的心愿，事實(shí)上，生活在現(xiàn)代的女性，也都有過(guò)的經(jīng)歷。
　　 
   　 過(guò)度是一種疾病，必須節(jié)制飲食和接受治療，然而這和歇斯底里的減重是兩回事。其實(shí)大多數(shù)女性不是體重出了問(wèn)題，而是體態(tài)失衡：平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，能躺就不 坐，能坐就不走，一吃飽就坐下來(lái)看電視，身材當(dāng)然會(huì)變梨形。只減了體重，身材比例沒(méi)有改變，當(dāng)然永遠(yuǎn)覺(jué)得重兩公斤。
　　 
  　 我們知道太胖是一種疾病，而太瘦也是一種疾病，英國(guó)的科學(xué)家指出，脂肪在保護(hù)骨骼、器官，調(diào)節(jié)生理激素分泌，強(qiáng)化免疫機(jī)制以及管理女性生殖系統(tǒng)方面扮演重要角色。千萬(wàn)不要將脂肪當(dāng)成“多余的組織”。 

    　 凡事都不能追求極致，正所謂物極必反。女性在體態(tài)方面的要求也不能過(guò)于苛求，盡管電視上、雜志上滿眼晃來(lái)晃去的好萊塢美女個(gè)個(gè)都瘦的像根棒棒糖，但是我們 一定要知道自己需要什么。我們主張應(yīng)該追求美，卻絕不贊成用錯(cuò)誤的觀念來(lái)戕害身體，那不是美、是病態(tài)。豐纖合度也許是不容易企及的夢(mèng)想，但感覺(jué)肉肉 的，絕對(duì)比摸起來(lái)一把骨頭愉悅得多。 熱文排行榜 窈窕淑女 瘦腿3招　睡前床上瘦腿操　全方位瘦臀練習(xí) 工作間隙的站立美臀操 有助于的飲食措施 幾類容易復(fù)胖的方式 時(shí)容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤 標(biāo)準(zhǔn)的美腿的計(jì)算方法 空余時(shí)間的輕松瘦身 九個(gè)動(dòng)作燃燒全身脂肪 MM之反面教材篇 精明ＭＭ的廉價(jià)策略