經(jīng)過(guò)一天的辛苦工作，下班回家洗個(gè)熱水澡是一件多么美好的事情。洗澡可以消除身體疲勞，讓身心得到放松。但是有些時(shí)間是不適合洗澡的，容易引起猝死。那么，什么時(shí)間不宜洗澡呢?下面就為您介紹，希望引起大家的關(guān)注。

夏季飽食或空腹時(shí)不宜洗澡

1、發(fā)燒時(shí)不宜洗澡：高燒時(shí)人體體溫很高，身體的熱量消耗會(huì)增加，這時(shí)身體就比較虛弱。如果發(fā)燒洗澡很容易發(fā)生意外。

2、酒后不宜洗澡：酒精會(huì)抑制肝臟活動(dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖的恢復(fù)。洗澡會(huì)導(dǎo)致葡萄糖消耗增多，容易引起頭暈、眼花、四肢無(wú)力等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生低血糖昏迷。

3、勞動(dòng)后不宜洗澡：勞動(dòng)后身體處于疲勞的狀態(tài)，需要休息一會(huì)兒再洗澡。否則可能造成心臟、腦部供血不足，發(fā)生昏厥。

4、血壓低時(shí)不宜洗澡： 血壓低的人洗熱水澡容易讓血管擴(kuò)張，從而發(fā)生虛脫。

5、飽食或空腹不宜洗澡： 飯后立刻洗澡，一方面會(huì)加劇心臟缺血，甚至發(fā)生心絞痛或猝死;另一方面，會(huì)影響消化吸收，誘發(fā)惡心、嘔吐、上腹部疼痛等癥狀。空腹洗澡易造成低血糖，甚至引發(fā)虛脫、昏厥。

洗澡時(shí)除了要注意時(shí)間外，還要注意其他一些細(xì)節(jié)：

肥皂不宜過(guò)多，過(guò)多會(huì)刺激皮膚，容易引起皮膚瘙癢。

在洗澡中和洗澡后要注意保暖，特別是老年人和兒童。洗澡后，要立即用干毛巾擦干，盡快穿上衣服。

水溫要適宜，一般以35℃~40℃為宜。

保健頻道小編溫馨提醒：在炎熱的夏季，洗完熱水澡后再吹吹涼風(fēng)，是一天中最享受也最?lèi)芤獾臅r(shí)候。但是洗澡時(shí)要把握好時(shí)間，注意洗澡注意事項(xiàng)，才能避免身體發(fā)生不良反應(yīng)。

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