王小姐是一家公司的文秘，在工作中經常和電腦打交道。每當她在電腦前工作一段時間后，就感覺到頸、肩部酸痛，有時脖子忽然就不能轉了，還有時手指和手掌斷斷續續地發麻，晚上尤其嚴重，已經到了難以入睡的程度。

北京朝陽醫院骨科副主任劉燕翌在門診中經常能碰到像王小姐這樣的病人。劉燕翌認為，像王小姐這樣的情況出現，是因為長時間從事頻繁使用手腕和手指的工作。手腕關節因密集、反復和過度的活動而逐漸形成損傷。造成損傷的原因是偏高的電腦桌和不靈活的鼠標，加重了操作者頸部、肩部的疲勞，給頻繁運動的手臂、手腕帶來更大壓力。

記者在日前舉辦的全國第六屆神經卡壓學習班上了解到，像王小姐這樣的癥狀在臨床上稱為神經卡壓性疾病。專家解釋說，神經卡壓是一種疾病癥候群，是可能潛藏在每個人身上的病癥，其中一種就是像王小姐這樣的“鼠標手”。神經卡壓是一種獨特的病癥，是周圍神經受損傷、受壓迫而導致的神經傳導被阻斷，造成上肢的感覺與運動發生障礙，但在人的身體表面卻看不到損傷。

神經卡壓性疾病是危害人類健康的常見疾病，但至今沒有引起人們的高度重視。據專家介紹，神經卡壓性疾病多發生于中青年人，女性居多。這些人通常發生難忍的肢體疼痛、麻木，尤其在睡覺時，上肢怎么放都不舒服，難以入睡，病情嚴重時，會導致上肢功能的喪失，感覺麻木，無法伸展，好像癱了一樣。

專家認為，神經卡壓性疾病是一種與現代生活和工作條件密切相關的病癥，完全可以預防。劉燕翌建議人們，首先要盡量避免上肢長時間處于僵持、機械而頻繁活動的工作狀態，工作90分鐘后，就要活動活動肢體，做一些放松的動作。其次，當使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度，最好低于坐著時的肘部高度，最多和肘部等高，這樣才能最大限度地降低操作電腦時對腰背、頸部肌肉和手肌腱鞘等部位的損傷；再有，在選購鼠標時，應選用弧度高、接觸面寬的，使用時，手臂盡量不要懸空，以減輕手腕的壓力，靠臂力移動鼠標而不要用腕力。

專家特別提醒人們，如果出現了上述癥狀，要及時請醫生診治，不要隨便貼藥和進行推拿。