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高血壓雖是一種常見的慢性疾病，但發病時沒有得到及時救治將會誘發腦溢血、心血管疾病等，嚴重時還會危及人的生命。 高血壓的危害如此之大，必須高度重視。那么日常生活中高血壓患者應該如何降低血壓呢?下面就為大家介紹中醫降壓的方法。

穴位按摩降壓法：

常按穴位，血壓快降百會穴，在我們頭頂正中線與兩耳之間連線的交點處，是我們治療高血壓的有效常用穴位。因為百會是我們人體幾條經脈交匯之處，是我們人體陽氣聚集的地方，常按可以有效降低血壓?？梢杂檬终凭o貼百會穴，順時針旋轉，每次旋轉36圈。還可以多按壓足三里、人中穴、迎香穴、絲竹穴、聽宮穴、曲池穴等。大家記住，按壓穴位時應該在吃飯后半個小時進行，按壓以不出現身體不舒服為準，避免在疲勞、酒醉、剛洗完澡時進行，而且最好在呼氣時進行按壓，這樣才可以達到事半功倍的效果，更要每天多按按。

拔罐降壓健康方便：

拔罐可以選取肝俞穴、足三里、心俞穴、承山穴、胃俞穴、三陰交等常用位置拔罐。一般一次拔罐時間不宜超過15分鐘，以10-15分鐘最佳，如果感到緊痛時也應該及時拔除罐。每次拔罐后應該在皮膚顏色恢復正常后再進行下一次拔罐，并且保證拔罐后24小時內拔罐區域不接觸水。拔罐前與拔罐后要記得把罐清洗干凈，完全消毒。在拔罐時我們因注意酒精的使用安全，在每次使用酒精時及時蓋好酒精瓶蓋，避免不必要的事故發生。拔罐適合長期堅持，才能起到效果。

刮痧有效降壓：

高血壓可以在刮痧時選取我們頭頸背部的督脈與足太陽膀胱經，還可以刮印堂穴、人迎穴、風池穴、曲澤穴、曲池穴、合谷穴等。我們可以用光滑的刮痧板(也可以選用光滑的陶瓷片或者湯匙)，涂上刮痧油(也可以選用大寶等常用護膚品，植物油也可以)用瀉法點狀刮擦穴位、從上到下刮擦督脈、從下而上刮擦足太陽膀胱經，直到刮痧痕跡出現。在刮痧時要順著一個方向，不適合在有皮膚瘢痕、潰破、出血的皮膚上進行，還不適合老年人與重癥高血壓合并心、胸、腎的疾病的患者。刮痧降壓適合每日或者隔天一次，5天一個療程，間隔3天再繼續，效果更佳。

睡藥枕降壓法：

枕藥枕，血壓悄然降中醫認為，頭是我們人體經脈、穴位的氣血所匯聚之處，在頸項部施放藥枕可以有效的改善人體血氣運行，使經脈通暢，調節神經系統功能，有效降低血壓。而且藥枕中的有效成分還可以直接作用于局部皮膚，起到消炎止痛、鎮靜止痛的作用。以下是常用的藥枕處方：

1、平肝降壓枕。只需草決明、丹皮、生石膏、紫草、白菊花、夏枯草、苦丁茶、荷葉、川芎各100g，曬干后弄成粉末，放入枕頭中即可?？梢云礁吻鍩?，降血壓。

2、蠶沙菊草蒲枕。只需要晚蠶沙、白菊花、夏枯草、燈芯草、石菖蒲各200g，做法同上?？梢杂糜谇鍩峤舛?，降低血壓。

3、桑菊枕。只需要桑葉、菊花各500g，薄荷30g，冰片20g。只要將桑葉、菊花、薄荷曬干弄成粉末，加入冰片攪勻即可?？梢杂脕碇委焺用}硬化、頭暈目眩、高血壓等。 #p#副標題#e#

高血壓不可怕，只要可以按照上面的方法長期堅持治療，相信可以把血壓降下去，保持正常平穩!其實除了上述一些方法外，還可以通過服用一些中成藥降壓，服用某些藥物降壓前最好向相關的醫護人員咨詢方可服用。

一、安宮牛黃丸：

組成：牛黃、水牛角、天麻、郁金、冰片等。功效：清心涼肝，熄風潛陽，平肝降壓，安宮定驚。用于心腦郁熱，頭暈目眩，煩躁易怒，心悸不寧，咽干夜渴，肝陽上亢，頭痛項強，身熱面赤，眩暈欲嘔。主要用于高血壓、高血壓危象、高血壓腦病等。

二、復方杜仲片：

組成：杜仲、夏枯草、鉤藤、益母草等。功效：清肝降壓。主治肝陽上亢見有熱象的高血壓病，頭暈、頭痛、心煩、耳鳴等。

三、降壓沖劑：

組成：臭梧桐根、羅布麻、鉤藤、野菊花、吳茱萸、槐米。功效：平肝潛陽，降血壓。

四、降壓袋泡茶：

組成：夏枯草、茺蔚子、決明子、黃芩、鉤藤、茶葉。功效：清肝涼血，降壓。主治肝熱，肝火上炎所致的高血壓病。

五、局方牛黃清心丸：

組成：當歸、川芎、甘草、山藥、杏仁、大棗、白術、柴胡、阿膠、干姜、白芍、人參、神曲、肉桂、麥冬、蒲黃、黃芩、大豆黃卷、牛黃、麝香、冰片、羚羊角、朱砂、雄黃、桔梗、茯苓、防風等。功效：清心化痰，鎮驚祛風。用于痰、熱、風所致之高血壓。#p#副標題#e#

六、龍膽瀉肝丸：

組成：龍膽草、黃芩、梔子、澤瀉、木通、車前子、當歸、生地黃、柴胡、生甘草。功效：清肝熱，利濕熱。用于肝膽濕熱之高血壓。

七、脈君安：

組成：葛根、鉤藤等。功效：平肝熄風，解痙止痛，降血壓。用于肝陽偏亢，肝風上擾之高血壓。

八、腦得生：

組成：三七、川芎、山楂、葛根、紅花。功效：醒腦開竅，疏通經絡，活血化瘀。用于痰瘀互阻之高血壓。

九、牛黃降壓丸：

組成：牛黃、羚羊角、珍珠、冰片、郁金、黃芪、白芍、水牛角粉、雄黃、黨參、草決明等。功效：清心化痰，鎮靜降壓。用于肝火亢盛，頭暈目眩，煩躁不安，痰火壅盛之高血壓。

十、清腦降壓丸：

組成：夏枯草、黃芩、生地、決明子、磁石、鉤藤、地龍、珍珠母、丹參、槐米、當歸、牛膝、水蛭。功效：清肝瀉熱，熄風潛陽，化瘀生新。用于肝陰不足，肝陽偏亢，風邪內生，血壓偏高所致的病證。