人已到了中年身體和外貌上都會(huì)發(fā)生一些微妙的變化，老年斑就是其中的特征之一，老年斑一般情況下多見于50歲以上女性，愛美是女性的天性，今天我們就給大家介紹一種蜂蜜生姜祛斑法。

蜂蜜具有補(bǔ)中潤(rùn)燥，緩急解毒的作用，通過其補(bǔ)益作用可促進(jìn)人體氣血的化生，維持氣血的正常運(yùn)行;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對(duì)自由基有很強(qiáng)的“殺傷力”。

但是，生姜具有發(fā)散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補(bǔ)益作用則可以避免服用生姜后出汗過多，導(dǎo)致人體陰液過度耗傷的不良反應(yīng)，二者“互補(bǔ)互利”。

因此，老年人可取新鮮生姜片10―15克，用200―300毫升開水浸泡5―10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時(shí)，加入10―15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時(shí)，水溫不可過高，否則會(huì)破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。

蜂蜜生姜祛斑法通過本文的介紹你掌握了嗎?另外，長(zhǎng)期的堅(jiān)持服用蜂蜜生姜水，不僅僅可以阻止老年人長(zhǎng)出老年斑，還可以使老年斑淡化和變小。