打嗝其實是身體的保護反應，在胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚肌肉膜，稱為膈肌，將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣，膈肌也有神經分布和血液供應。一旦刺激膈肌，神經就會把刺激傳導給大腦以后，大腦就會發出指令，使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮，于是就出現打嗝。

打嗝不能算病，以下幾個小方法也許能止住。

深吸一口氣然后憋住。挺起胸膛，深深地盡全力吸足一口氣，然后憋住，不要呼氣。直到實在憋不住了再呼出來，這時候，打嗝一般會停止。

往塑料袋里呼氣。現代醫學研究認為，打嗝是由于體內的二氧化碳太少所引起的，所以可以通過提高體內的二氧化碳濃度來止住打嗝。可以找一只不漏氣的塑料袋，把塑料袋緊緊扣在口和鼻子上，然后往里面呼氣吸氣，這樣呼氣吸氣幾次，過上一會兒就不會打嗝了。

喝醋、吃山楂、嚼生姜片。喝醋或者吃山楂、生姜可以止住打嗝。

捏中指。使勁用一只手握住另一只手的中指，使勁捏，隨便捏哪只手的中指都行，這樣止住打嗝的效果也不錯。

壓舌頭。也可以找把干凈的勺子，伸進口里，把舌頭緊緊的壓住，壓上幾分鐘以后，打嗝一般也會停止。

以上這幾個方法對一般的打嗝基本上都可以止住。但是，當患胃擴張、胃痛、膽結石、肝病、闌尾炎等疾病的時候也會打嗝，此時會有疼痛的表現，不過，這時治病就是第一位的了。對于老年人來說，反復打嗝而又總也止不住，可能是腦中風的前兆，要及時就醫。