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請學(xué)會在感動中緩解壓力

時間:2024-10-19  來源:  作者: 我要糾錯


  在繁重的工作和生活壓力下,白領(lǐng)們從來不敢有“往事依然如故”的奢望。童年,少年,青春期都已經(jīng)遠(yuǎn)去了,頭也不回地遠(yuǎn)去了。

  學(xué)會在感動中緩解壓力可是,每每想起這些快樂的點(diǎn)滴和往昔,白領(lǐng)們還是有說不出的溫馨。日前,某網(wǎng)站發(fā)起《拿你的日記來證明你曾經(jīng)純潔純情過》的活動,“組織”網(wǎng)友曬自己從小學(xué)到大學(xué)時代的那些日記,結(jié)果引來大家群起“追捧”,到11月8日為止已經(jīng)有近5000網(wǎng)友參加該活動,那些昔日的“純情日記”有的讓你忍俊不禁,有的則讓你感動不已。精神健康網(wǎng)的專家稱,此舉是“在感動中緩解心理壓力”。

  網(wǎng)友曬小學(xué)“純情日記”引“追捧”

  網(wǎng)友曬小學(xué)“純情日記”引“追捧”。“拍拍日記本上的灰塵,讓大家見證你已塵封的純良。發(fā)照為證,注意尺度呀。召喚‘純良’是調(diào)侃的說法,回憶過去的好玩日子才是目的。”“頹馬斯·不流”在活動帖《拿你的日記來證明你曾經(jīng)純潔純情過》里強(qiáng)調(diào):參加活動的網(wǎng)友要把昔日的日記拍圖貼上來,參加方式多種多樣,“頹馬斯·不流”還拋磚引玉地貼出了自己的幾篇“純情日記”,包括一篇整整寫了10頁的超長版。

  很多網(wǎng)友紛紛拿出自己收藏多年的日記本與大家分享,這些照片讓我們又重溫了那種最古老的日記本的留影、小時候經(jīng)常用水彩筆畫自己設(shè)計的封面、那種尚很粗糙的內(nèi)頁紙、那些可愛的錯別字。

  比如有的網(wǎng)友貼出了自己曾在日記本上工工整整抄寫的海子的《面朝大海,春暖花開》;有的天馬行空的字里行間間雜著“你是我永遠(yuǎn)都不想醒來的夢”、“有些事你不會知道,永遠(yuǎn)不會知道”、“我喜歡你,希望你也一樣”等。有位網(wǎng)友自己都被當(dāng)初的“邪惡”逗笑了,“早上沒戴眼鏡,走到男廁所門口,一個男生雄赳赳氣昂昂頂著個拖把出來了,我沒躲過,就頂我身上了,那男生忙著道歉,我竟不知道說什么了,氣呼呼進(jìn)了屋,不過有件事讓我比較安心,好朋友安寧被扔了一臉土,哈哈哈”。

  專家:此舉是“在感動中緩解心理壓力”

  小學(xué)時的“純情日記”是一筆一劃寫出來的日記也是“時代的產(chǎn)物”,那時候沒有互聯(lián)網(wǎng),所以很多心事只能以這樣寫寫畫畫的方式抒發(fā)出來。這實(shí)際上一種懷舊情結(jié)。每個人都會懷舊,不同年齡段的每個人都會懷舊,不同生活階層的每個人都會懷舊。

  懷舊是一種甜蜜的情結(jié)。當(dāng)你端詳著發(fā)黃的周歲黑白照片;當(dāng)你輕哼起熟悉的童年歌謠;當(dāng)你翻閱到少年時代滿篇錯別字的日記;當(dāng)你回想曾經(jīng)疼你、愛你的人。記憶的閘門悄悄的打開了:潺潺流水滋潤著你的心田,它很甜,也很清。

  人為什么會懷舊,是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)遠(yuǎn)不是小時候憧憬的那個樣子。現(xiàn)代社會的利益熏心、物欲橫流讓人們很無奈,純真、純情幾乎是絕跡,因?yàn)槿藗儾艜肫鹉切瓣柟鉅N爛的日子”。

  想起當(dāng)年快樂時光的過程中,人就會得到某種精神寄托,而這種寄托雖然在“夢醒”后會破滅,但是會或多或少地緩解一下目前所面臨的心理和精神壓力。緩解心理壓力的方式有很多種,曬小學(xué)時的“純情日記”是一種不錯的方式,因?yàn)椋?jīng)的時光會給自己帶來感動,在感動了,心理壓力也能像往事一樣,隨風(fēng)飄散。

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