心理治療(psychotherapy)又叫精神治療，是專科醫(yī)生應(yīng)用心理學(xué)的原則與方法，去影響、治療患者的心理、認(rèn)識(shí)、行為等有關(guān)問(wèn)題，以促使疾病的康復(fù)或增進(jìn)患者心身健康為目的的一類治療。

　　心理治療在常人的印象中，好像就是患者躺在一張睡椅上，在病人前方或側(cè)邊緣站著一個(gè)手拿催眠球的心理醫(yī)生在對(duì)患者進(jìn)行催眠、醫(yī)治。這種場(chǎng)景似乎有點(diǎn)神秘，也有點(diǎn)可笑，近年來(lái)像這樣的圖像經(jīng)常是被人取笑的對(duì)象。下面我們就針對(duì)心理治療的具體問(wèn)題做一些說(shuō)明和區(qū)分：

　　1.心理治療目標(biāo)

　　因?yàn)樵谠\治過(guò)程中都要運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)和方法，所以該治療法被稱作心理治療。其治理目標(biāo)在于解決患者所面對(duì)的心理困惑、減少焦躁、抑郁、恐慌、憂愁等精神癥狀，改善患者的非適應(yīng)行為，包括人際之間的關(guān)系、人對(duì)客觀事物的看法、并促進(jìn)人格的成熟等，能以較為有效且適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)處理心理問(wèn)題和適應(yīng)生活。

　　2.心理治療類型

　　根據(jù)學(xué)術(shù)理論與施行要點(diǎn)分為：認(rèn)知性心理治療、分析性心理治療、行為性心理治療、人際性心理治療、支持性心理治療等類型。

　　根據(jù)治療方法、參與對(duì)象以及治療周期的長(zhǎng)短可分為：家庭治療、個(gè)人治療、夫妻心理治療、團(tuán)體治療；或可分為長(zhǎng)期心理治療、短期心理治療、限期心理治療等。

　　長(zhǎng)期心理治療，是指治療時(shí)間較為長(zhǎng)久，如超過(guò)兩三個(gè)月，甚至一二年。其治療的目的不僅在于使癥狀與問(wèn)題消失，還在改善性格與行為的方式，故需要的時(shí)間較長(zhǎng)。其治療重點(diǎn)放在深層心理探索，糾正內(nèi)心的情結(jié)。

　　短期心理治療，是指在短期內(nèi)完成一個(gè)階段性的治療任務(wù)，主要解決一個(gè)重點(diǎn)問(wèn)題，不把范圍無(wú)限制地?cái)U(kuò)大。

　　限期心理治療，是指在治療開(kāi)始時(shí)，治療者與被治療者之間就立下一個(gè)共同的目標(biāo)，在一定的期限內(nèi)做治療。這樣做的目的是為了彼此有個(gè)事先的計(jì)劃與了解，并可針對(duì)此約定的期限去盡量努力，力求具體的改善。

　　3.心理治療要求

　　在心理治療過(guò)程中，患者需要主動(dòng)地與治療者進(jìn)行合作，檢討自己的心理與行為，并尋找改善的方法，努力修改，促進(jìn)自己的心理與行為之成熟。所以。在心理治療過(guò)程中，求治者并非被動(dòng)的接受治療。

　　此外，心理治療不僅是一門學(xué)問(wèn)、技術(shù)、經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也是一種藝術(shù)。心理治療師除了要具備扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)外，還要具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，所以，只有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)且嚴(yán)格的訓(xùn)練，并接受專業(yè)人士的督導(dǎo)的人員才能擔(dān)當(dāng)心理治療師的角色。

總之，心理治療是心理專家運(yùn)用專業(yè)的心理治療技術(shù)，以規(guī)范的治療程序，對(duì)來(lái)訪患者的心理及行為問(wèn)題進(jìn)行治療與矯治的過(guò)程。