美國(guó)的科研人員聲稱，女人比男人更加長(zhǎng)壽的原因，可能在于她們更能睡。賓州大學(xué)首席科學(xué)家亞歷山大·岡特塞斯說(shuō)，通常情況下女人比男人長(zhǎng)壽數(shù)年，這可能與她們?cè)趹言衅陂g養(yǎng)成的良好睡眠習(xí)慣有關(guān)。睡眠充足可以促進(jìn)荷爾蒙的正常分泌，相反睡眠缺乏則人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生對(duì)健康不利的激素。另外，岡特塞斯還聲稱，女人平均每晚深度睡眠的時(shí)間為七十分鐘，而男人只有四十分鐘。