男人也會(huì)得骨質(zhì)疏松?
時(shí)間:2024-10-17 來(lái)源: 作者: 我要糾錯(cuò)
近年來(lái),男性的發(fā)病率呈上升趨勢(shì),研究表明,步入中老年的男子漢們骨質(zhì)疏松的發(fā)生原因、病理變化乃至診斷、預(yù)防、治療措施等均與女性有所不同,值得重視。
引起男性骨質(zhì)疏松的主要原因可能是雄激素缺乏,導(dǎo)致活化的維生素D減少,影響胃腸道對(duì)鈣的吸收,使造骨原料缺乏。
此外,特別要指出的是,許多男子漢的不良習(xí)慣大大破壞了他們?cè)诠趋婪矫嫦鄬?duì)女性而言的優(yōu)勢(shì)。吸煙與飲酒都是引起骨質(zhì)疏松的原因。
骨質(zhì)疏松是全身性的,但以脊柱、骨盆、股骨、肱骨上端(上臂骨)及橈骨下端(手腕骨)最為突出。
骨質(zhì)疏松者易發(fā)生,最易發(fā)生的部位除脊柱壓縮性骨折外,就是髖部股骨頸和腕部橈骨遠(yuǎn)端。目前對(duì)骨折疏松的治療還在不斷深入研究探索,因此男性要加強(qiáng)對(duì)骨折疏松的預(yù)防,進(jìn)入中年后,應(yīng)注意常進(jìn)行體力活動(dòng)和體力鍛煉,飲食調(diào)節(jié),保證補(bǔ)充骨骼的“原材料”供應(yīng)。多吃蛋白質(zhì)含量豐富、鈣量豐富的食物,適度曬太陽(yáng),促進(jìn)體內(nèi)產(chǎn)生更多的維生素D,幫助鈣質(zhì)吸收。
標(biāo)簽: