背部有許多重要穴位，寒冷刺激可經(jīng)穴位影響肌肉和內(nèi)臟功能。冬季氣溫下降，而老年人陽氣衰弱，正氣不足，對寒冷的刺激適應(yīng)能力差。因此，老年人要順利度過寒冬，保暖十分必要。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，背為陽中之陽，為督脈和足太陽膀胱經(jīng)循行之處。督脈總督一身之陽經(jīng)，太陽經(jīng)主一身之表，風(fēng)寒之邪侵襲人體，太陽經(jīng)首當(dāng)其沖。若背部保暖不好，風(fēng)寒之邪極易通過背部侵入，直達與背部腧穴相關(guān)的臟腑和組織器官，損傷陽氣而致病，或使舊病復(fù)發(fā)、加重。背部受涼除了能導(dǎo)致腰酸背痛，還可通過脊神經(jīng)影響上、下肢肌肉、關(guān)節(jié)及內(nèi)臟，引起不適，甚至得病。對患有過敏性鼻炎、風(fēng)濕病、慢性支氣管炎、胃及十二指腸潰瘍以及心血管疾病的老年人來說，暖背尤為重要。老年人冬季最好穿件緊身的棉(或鴨絨、皮毛)背心，以保平安過冬。