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克服老年人心理變異

時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


生老病死是自然規律。人要衰老,誰也抗拒不了,何來“童化老年”?然而,大量研究和實踐無可爭辯地證明,老人是可以“童化”的,童化老年往往是通往健康長壽之道的重要措施。“童化老年”并不神秘,說專業一點就是推遲心理老化。

老年人可以主動去結交一些少年朋友,在和孩子們相處中相互影響,兒童們生氣勃勃的精神可以作用于老年人,傳染給老年人,使自己忘記了暮年,把自己“消融”在孩童中,從而在心理上更接近兒童心理。

可觀看兒童節目、兒童表演,給人帶來亢奮、向上、歡樂、生發之感,容易使人感動,讓人忘我,是醫治老人抑郁、孤寂、無助、煩躁、緊張等不良心理情緒的良藥。兒童電影電視及現場演出等,均適合老年人經常觀看。還可參加兒童游戲。做游戲,不僅能鍛煉兒童的身體,也會促進他們的心理發展,還能啟迪孩子的智慧,陶冶他們的情操,培養他們的性格。游戲對老年人也有這方面的作用,老人和兒童一起使童心重現,如跳棋、風箏、魔方、找朋友等形式,均可一試。

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