月經(jīng)期間女性普遍感到容易疲勞，所以有人去按摩。但又有人說(shuō)月經(jīng)期間不宜做足部按摩，那樣對(duì)人體有害。此說(shuō)法是否正確？

    北京武警三院王志明醫(yī)生介紹，女性月經(jīng)期間容易感到疲勞，可能是由于缺乏鈣質(zhì)引起的疲勞，此時(shí)可多吃一些含鐵質(zhì)的食物及能提高鐵質(zhì)吸收率的蛋白質(zhì)，以補(bǔ)充失血帶走的鐵。這時(shí)候也可以做一些簡(jiǎn)單的腰腿部等局部按摩，來(lái)幫助緩解疲勞感。

    但是女性月經(jīng)期間，最好避開(kāi)進(jìn)行足部按摩。人們都知道，足部按摩的作用是消除氣血運(yùn)行的障礙，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)人體正常生理功能的恢復(fù)。女性月經(jīng)期間進(jìn)行足部按摩，不僅不會(huì)緩解疲勞，反而會(huì)增加月經(jīng)量，給身體帶來(lái)危害。

    北京中醫(yī)醫(yī)院王國(guó)偉醫(yī)生也說(shuō)，足底按摩的功效的確很好，但有一點(diǎn)要提醒大家注意，那就是并不是所有人群都適宜做足底按摩，根據(jù)醫(yī)生的建議，內(nèi)臟出血、皮膚出血者、、患者以及月經(jīng)期、妊娠期婦女都不宜進(jìn)行足底按摩。