經(jīng)期按摩會(huì)增加經(jīng)量
時(shí)間:2024-10-17 來(lái)源: 作者: 我要糾錯(cuò)
月經(jīng)期間女性普遍感到容易疲勞,所以有人去按摩。但又有人說(shuō)月經(jīng)期間不宜做足部按摩,那樣對(duì)人體有害。此說(shuō)法是否正確?
北京武警三院王志明醫(yī)生介紹,女性月經(jīng)期間容易感到疲勞,可能是由于缺乏鈣質(zhì)引起的疲勞,此時(shí)可多吃一些含鐵質(zhì)的食物及能提高鐵質(zhì)吸收率的蛋白質(zhì),以補(bǔ)充失血帶走的鐵。這時(shí)候也可以做一些簡(jiǎn)單的腰腿部等局部按摩,來(lái)幫助緩解疲勞感。
但是女性月經(jīng)期間,最好避開(kāi)進(jìn)行足部按摩。人們都知道,足部按摩的作用是消除氣血運(yùn)行的障礙,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)人體正常生理功能的恢復(fù)。女性月經(jīng)期間進(jìn)行足部按摩,不僅不會(huì)緩解疲勞,反而會(huì)增加月經(jīng)量,給身體帶來(lái)危害。
北京中醫(yī)醫(yī)院王國(guó)偉醫(yī)生也說(shuō),足底按摩的功效的確很好,但有一點(diǎn)要提醒大家注意,那就是并不是所有人群都適宜做足底按摩,根據(jù)醫(yī)生的建議,內(nèi)臟出血、皮膚出血者、、患者以及月經(jīng)期、妊娠期婦女都不宜進(jìn)行足底按摩。
北京武警三院王志明醫(yī)生介紹,女性月經(jīng)期間容易感到疲勞,可能是由于缺乏鈣質(zhì)引起的疲勞,此時(shí)可多吃一些含鐵質(zhì)的食物及能提高鐵質(zhì)吸收率的蛋白質(zhì),以補(bǔ)充失血帶走的鐵。這時(shí)候也可以做一些簡(jiǎn)單的腰腿部等局部按摩,來(lái)幫助緩解疲勞感。
但是女性月經(jīng)期間,最好避開(kāi)進(jìn)行足部按摩。人們都知道,足部按摩的作用是消除氣血運(yùn)行的障礙,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)人體正常生理功能的恢復(fù)。女性月經(jīng)期間進(jìn)行足部按摩,不僅不會(huì)緩解疲勞,反而會(huì)增加月經(jīng)量,給身體帶來(lái)危害。
北京中醫(yī)醫(yī)院王國(guó)偉醫(yī)生也說(shuō),足底按摩的功效的確很好,但有一點(diǎn)要提醒大家注意,那就是并不是所有人群都適宜做足底按摩,根據(jù)醫(yī)生的建議,內(nèi)臟出血、皮膚出血者、、患者以及月經(jīng)期、妊娠期婦女都不宜進(jìn)行足底按摩。
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