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夏季寶寶吹空調(diào)不利健康

時(shí)間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


盡管空調(diào)中的冷氣會(huì)給人冰爽舒適的感覺,但是使用不當(dāng)會(huì)帶來一些不快,比如越來越時(shí)髦的空調(diào)病,成年人尚且躲不過,更何況年齡小、抵抗能力差的小寶寶呢。

  過去,很多醫(yī)生并不主張給寶寶吹空調(diào),主要是因?yàn)橐恍└改高^分依賴空調(diào)的制冷功能。

  寶寶皮膚薄嫩,皮下脂肪少,毛細(xì)血管豐富,體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善。如果使用空調(diào)不當(dāng),寶寶受冷空氣侵襲,毛細(xì)血管收縮,汗毛孔緊閉,體內(nèi)熱量散發(fā)不出來,容易使體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)中樞失去平衡,引起感冒、發(fā)熱、咳嗽等病癥,俗稱空調(diào)病。其實(shí),如果在使用空調(diào)時(shí)能遵守以下原則,空調(diào)病還是完全能夠避免的。

  寶寶吹空調(diào)的9大原則

  1、空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低,以室溫26℃為宜;室內(nèi)外溫差不宜過大,比室外低3℃~5℃為佳。另外,夜間氣溫低,應(yīng)及時(shí)調(diào)整空調(diào)溫度。

  2、空調(diào)的冷氣出口不要對(duì)著寶寶直吹。

  3、由于空調(diào)房間內(nèi)的空氣較干燥,應(yīng)及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分,并加強(qiáng)對(duì)干燥皮膚的護(hù)理。

  4、每天至少為寶寶測量一次體溫。

  5、要注意保持房間空氣新鮮。定時(shí)給房間通風(fēng),至少早晚各一次,每次10~20分鐘。大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題,可在室內(nèi)裝空氣凈化機(jī),以改善空氣質(zhì)量。

  6、空調(diào)的除濕功能要充分利用,它不會(huì)使室溫降得過低,又可使人感到很舒適。

  7、出入空調(diào)房,要隨時(shí)給寶寶增減衣服。

  8、不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里,每天清晨和黃昏室外氣溫較低時(shí),最好帶孩子到戶外活動(dòng),可讓寶寶呼吸新鮮空氣,進(jìn)行日光浴,加強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。

  9、晚上睡覺時(shí),給寶寶蓋上薄被或毛巾被,特別要蓋嚴(yán)小肚子。

  小編愛心提示

  父母不要貪圖自己的一時(shí)涼爽而使寶寶受到冷氣的侵害,也不要因?yàn)楹ε聦殞毘龊苟屖覝匾恢碧幱谳^低,并減少寶寶每日活動(dòng)量。其實(shí),少量的出汗是有利于寶寶身體健康的。

  讓寶寶勇敢面對(duì)各種自然環(huán)境,在陽光下適量運(yùn)動(dòng),可以增強(qiáng)寶寶的意志品質(zhì),為以后適應(yīng)集體生活做準(zhǔn)備。

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