秋天是干燥而涼爽的季節，早晚溫度變化明顯。當天氣驟然轉涼時，人們還不大適應，容易罹患呼吸道感染性疾病、水痘和秋季腹瀉等。

　　嬰兒鼻腔缺乏鼻毛，鼻黏膜柔嫩，鼻腔血管豐富，而機體免疫功能比較低下，因此更容易發生感染性疾病。而且在罹患急性呼吸道感染性疾病后，更容易發生呼吸困難和并發中耳炎。

　　1、減少出入公共場所。

　　在疾病流行的高峰期，盡可能減少帶寶寶出入公共場所，尤其是人員密集、通風不暢的地方，以減少接觸感染源的機會。

　　2、及時為寶寶增減衣物。

　　3、多飲水。

　　若能飲涼白開水更好。

　　4、做好預防接種。

　　秋季可服用口服輪狀病毒疫苗，以減少秋季腹瀉的發生。6個月的寶寶，可在秋季分別接種防感靈和肺炎疫苗，以減少寶寶患流感和細菌性肺炎的幾率。

　　5、培養寶寶良好的衛生習慣。

　　包括保持寶寶鼻腔、口腔以及全身皮膚的清潔，尤其是要養成良好的洗手習慣，保持寶寶手的清潔。

　　6、保持室內環境和空氣的清潔。

　　在做室內衛生時一定要注意做濕式清掃，即用濕抹布擦灰、濕拖把拖地等。每天要定期開窗通風，每天2-3次，每次20-30分鐘。

　　7、保證生活規律和充足的睡眠。

　　寶寶每天的主要生活內容包括飲食、游戲、排便和睡眠，若能安排得井然有序，可有效增強寶寶的抵抗力。

　　8、適度鍛煉，增強體質。

　　每天至少要保證寶寶有兩小時以上戶外活動的時間。對小嬰兒，可每天堅持做撫觸和被動體操。還可在專業醫療機構中，在經過正規培訓過的醫護人員看護下讓寶寶游泳。稍大一些的寶寶，尤其是4歲以上的孩子，可從夏季開始，循序漸進地進行真正的游泳。因為游泳是提高人體免疫力一項最為理想的運動，它可使全身的肌肉得到鍛煉，而且人體當處在一定的水壓下時，能夠增強心臟搏血的能力、擴大肺活量。同時，因為冷水對機體的刺激，還可促進體內白細胞吞噬和殺滅病原體的能力。