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購買食用油應量力而行

時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


現在,離春節雖然還有差不多一個月,不過很多市民已經開始大量儲備年貨,而前段時間食用油要漲價的消息也讓很多市民往家里“搬”了很多桶食用油。營養學家提醒市民,食用油儲存時一定要避光、避高溫,而且不宜儲存時間過長。

醫院營養科副教授接受記者采訪時提醒市民,食用油放得久了可能影響其質量。因此,如果不是出于價格的考慮,購買食用油時購買越小瓶的食用油越好;而且要“量力而行”,斟酌好自家食用油的用量,不要買太多的食用油囤積在家。這是因為食用油本身是很不穩定的,高溫、光照等都可能使食用油發生氧化酸敗,導致食用油變質。尤其是開瓶后的食用油,放的時間越長越容易發生氧化酸敗。

而氧化酸敗的食用油會產生大量對人體有害的氧化物質,影響人的心血管、新陳代謝和內分泌健康。

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