大家要知道，痛風的起因是因為身體的血尿酸過多，通常我們可以將痛風分為原發性和繼發性兩類。臨床上節日中的痛風病往往首發或復發于酒宴之后，癥狀是突然發生，急劇加重，而且往往是發生在腳的拇趾和手拇指關節處也可累及其他關節如踝關節，并可反復發作。

有的人在關節、耳廓等處發生大小不一的結節(叫痛風石)，并可破潰流出白色粉粒;有的人尿中出現蛋白、紅血球(甚至肉眼可見的血尿)、小砂石。

保持良好飲食規律，注意適當運動

在春節期間，要預防痛風的發生。

首先，要勞逸結合，適當的參加體育活動，不要過分的靜臥、靜坐。

其次，飲食要均衡，不可暴飲和貪食，特別是對富含嘌呤的海鮮、動物內臟、啤酒、肉湯等，要控制進食量。

第三，進補要合理，對那些含高核酸的保健品也不可多食，因為核酸的最后分解產物是尿酸。

最后，多飲水，每日2000-3000毫升，可增加尿酸的排泄，在多飲水的同時可服些碳酸飲料，增加尿酸的排出。

溫馨提示

一些食品經過代謝后，其中部分衍生物可以引發原來積蓄在軟組織的尿酸結晶重新溶解，這時可誘發并加重關節炎。