夏日天天洗頭易脫發(fā)
時(shí)間:2024-10-16 來(lái)源: 作者: 我要糾錯(cuò)
夏日天天洗頭易脫發(fā)
專(zhuān)家稱(chēng)夏季防脫發(fā),睡個(gè)好覺(jué)少用劣質(zhì)洗發(fā)護(hù)發(fā)用品是關(guān)鍵。
天氣熱辣辣,好多人天天都會(huì)洗頭。但最近李先生就發(fā)現(xiàn),每次洗頭頭發(fā)掉得很厲害,他趕緊到醫(yī)院咨詢(xún)。
夏天脫發(fā)濕熱所致
“夏天是最容易脫發(fā)的,李先生的例子一點(diǎn)也不奇怪。”廣州郵電醫(yī)院中醫(yī)科主任余梅香博士說(shuō),頭發(fā)是毛發(fā)的一種,其埋入皮內(nèi)的部分叫發(fā)根,發(fā)根為毛囊所包裹。從西醫(yī)角度講,脫發(fā)涉及的病因較多,包括感染因素、精神因素、內(nèi)分泌異常、理化因素、先天性因素和原因不明等。從中醫(yī)角度講,脫發(fā)主要與腎虛、血虛、肝郁、濕熱等有關(guān)。 >>>洗頭時(shí)加醋可防脫發(fā)
余博士說(shuō),到了夏天,門(mén)診經(jīng)常會(huì)接到李先生這樣的病例。夏天容易脫發(fā)是由于天氣較炎熱,出汗較多,感染和應(yīng)用洗發(fā)用品的機(jī)會(huì)也比較多,而很多洗發(fā)用品對(duì)發(fā)根、毛囊和頭皮都有很大的刺激作用。此外,炎熱的天氣多擾亂人們的休息和睡眠,在感染、精神和理化因素三重條件都存在的情況下,更容易造成夏天脫發(fā)。而中醫(yī)普遍認(rèn)為,由于夏天暑濕盛行,人體易生濕熱,濕熱熏蒸,阻塞毛囊,故容易脫發(fā)。
防脫發(fā)身心齊行動(dòng)
余博士認(rèn)為,夏天防脫發(fā),應(yīng)注意以下幾個(gè)方面:
首先是心理方面,需要解除心理負(fù)擔(dān),改善環(huán)境,調(diào)理好睡眠;其次是行為方面,夏天盡量少進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),少用劣質(zhì)的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品,洗發(fā)最好間隔3-5天,如天天要洗,可用清水沖洗;第三是注意適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),脫發(fā)較嚴(yán)重可到皮膚專(zhuān)科醫(yī)生那里咨詢(xún)和接受適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛?
值得提醒的是,現(xiàn)在市場(chǎng)上外洗內(nèi)服的“經(jīng)驗(yàn)方”太多了,市民不可盲目濫用,最好找中醫(yī)科或皮膚專(zhuān)科醫(yī)師,根據(jù)具體情況進(jìn)行辨證治療或咨詢(xún)。
夏天防脫發(fā)方(僅供參考)
1.外洗方:來(lái)源于《歷代古傳秘方》,其藥物組成為:艾葉、菊花、防風(fēng)、藿香、甘草各10克,荊芥6克,白蘚皮、刺蒺藜各15克,煎水洗頭,隔日一次,可生發(fā)。
2.內(nèi)服方:來(lái)源于《趙炳南臨床經(jīng)驗(yàn)集》,其藥物組成為:炒白術(shù)、豬苓、萆薢、白蘚皮、首烏藤各15克,澤瀉、車(chē)前子、川芎、桑椹子各9克,赤石脂、干地黃、熟地各12克,煎水服,日1劑,分2次服,能生發(fā)健發(fā)。
專(zhuān)家稱(chēng)夏季防脫發(fā),睡個(gè)好覺(jué)少用劣質(zhì)洗發(fā)護(hù)發(fā)用品是關(guān)鍵。
天氣熱辣辣,好多人天天都會(huì)洗頭。但最近李先生就發(fā)現(xiàn),每次洗頭頭發(fā)掉得很厲害,他趕緊到醫(yī)院咨詢(xún)。
夏天脫發(fā)濕熱所致
“夏天是最容易脫發(fā)的,李先生的例子一點(diǎn)也不奇怪。”廣州郵電醫(yī)院中醫(yī)科主任余梅香博士說(shuō),頭發(fā)是毛發(fā)的一種,其埋入皮內(nèi)的部分叫發(fā)根,發(fā)根為毛囊所包裹。從西醫(yī)角度講,脫發(fā)涉及的病因較多,包括感染因素、精神因素、內(nèi)分泌異常、理化因素、先天性因素和原因不明等。從中醫(yī)角度講,脫發(fā)主要與腎虛、血虛、肝郁、濕熱等有關(guān)。 >>>洗頭時(shí)加醋可防脫發(fā)
余博士說(shuō),到了夏天,門(mén)診經(jīng)常會(huì)接到李先生這樣的病例。夏天容易脫發(fā)是由于天氣較炎熱,出汗較多,感染和應(yīng)用洗發(fā)用品的機(jī)會(huì)也比較多,而很多洗發(fā)用品對(duì)發(fā)根、毛囊和頭皮都有很大的刺激作用。此外,炎熱的天氣多擾亂人們的休息和睡眠,在感染、精神和理化因素三重條件都存在的情況下,更容易造成夏天脫發(fā)。而中醫(yī)普遍認(rèn)為,由于夏天暑濕盛行,人體易生濕熱,濕熱熏蒸,阻塞毛囊,故容易脫發(fā)。
防脫發(fā)身心齊行動(dòng)
余博士認(rèn)為,夏天防脫發(fā),應(yīng)注意以下幾個(gè)方面:
首先是心理方面,需要解除心理負(fù)擔(dān),改善環(huán)境,調(diào)理好睡眠;其次是行為方面,夏天盡量少進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),少用劣質(zhì)的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品,洗發(fā)最好間隔3-5天,如天天要洗,可用清水沖洗;第三是注意適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),脫發(fā)較嚴(yán)重可到皮膚專(zhuān)科醫(yī)生那里咨詢(xún)和接受適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛?
值得提醒的是,現(xiàn)在市場(chǎng)上外洗內(nèi)服的“經(jīng)驗(yàn)方”太多了,市民不可盲目濫用,最好找中醫(yī)科或皮膚專(zhuān)科醫(yī)師,根據(jù)具體情況進(jìn)行辨證治療或咨詢(xún)。
夏天防脫發(fā)方(僅供參考)
1.外洗方:來(lái)源于《歷代古傳秘方》,其藥物組成為:艾葉、菊花、防風(fēng)、藿香、甘草各10克,荊芥6克,白蘚皮、刺蒺藜各15克,煎水洗頭,隔日一次,可生發(fā)。
2.內(nèi)服方:來(lái)源于《趙炳南臨床經(jīng)驗(yàn)集》,其藥物組成為:炒白術(shù)、豬苓、萆薢、白蘚皮、首烏藤各15克,澤瀉、車(chē)前子、川芎、桑椹子各9克,赤石脂、干地黃、熟地各12克,煎水服,日1劑,分2次服,能生發(fā)健發(fā)。
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