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頭發長到一定程度就會發叉，變得干燥枯黃，就像稻草一樣。那么如何護理自己的烏黑秀發呢?下面十個護發秘方，讓你輕松提高自己的“美發力”。

十大法則提高你的“美發力”

1、握自己的激素分泌周期

在生理期來臨之前，體內的黃體酮濃度達到頂峰，這時的頭皮容易泛油，需要仔細清洗。生理期結束之后，美發的主力軍雌性激素會大量分泌，在這一階段對秀發進行發膜等密集修護，會有事半功倍的效果。

2、頭發要從上往下

手指握住一束頭發，然后用吹風機順著表面鱗角質生長的方向從上往下吹。在吹干頭皮時將頭發向上提起，令熱量更快地傳導。卷發應當適度調低熱風的溫度。

3、內到外，以血養發

健康的發質依靠于健康的代謝與血液環境。為身體攝入充足的蛋白質，可以提高肝臟的機能，延緩血細胞的氧化與血管硬化，從而改善發質。

4、量維持發絲的垂順

過于干燥或潮濕的環境都會引起發絲的彎曲。前者可以使用具有保濕功效的護發素增加含水量;而對待多余的潮氣，可以使用含有吸濕成分的摩絲類定型劑，打造自然的流線。

5、天都嘗試新發式

對萬年不變的黑、長、直覺得厭倦，是很多人嘗試短發、染發和燙發的重要原因。

如果在留長發的過程中覺得喪失了耐性，不妨配合著每天的裝扮，用發夾、發簪等小道具整理出多變的發型!

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6、要過度沉醉于發卷

波浪般的卷發是浪漫與性感的象征，但絕大多數亞洲女性的臉型都不適合過于密集蓬松的發卷，自然而流暢的微卷往往具有更好的修飾效果。

7、據自己對發型的期望選擇洗發水

最適合的才是最好的。如果喜歡保持柔順的直發，可以使用具有補水與柔順成分的洗發水;如果偏好蓬松或微卷的發型，不妨挑選清潔能力強、有堅挺發根效果的功能性產品。

8、乳化”洗發水，用泡沫洗發

正確的洗發方式應該是：先用熱水沖洗1分鐘，然后用指尖蘸著洗發液點涂在頭發各處，淋上少許熱水，用指腹一邊按摩一邊揉出豐富的泡沫。

9、發一分叉就應立即剪掉它

頭發越長，越容易出現分叉。很多女生對此都抱有“在這里剪掉就太可惜了，補養一下或許就好了”的想法。

但實際上，已經分叉的部分幾乎意味著致命性的損傷，如果想用護發素和發膜進行彌補，建議至少剪去分叉，讓營養更有效地使用在尚可挽救的部分上。

10、機的溫度要逐步升高

頭發很難適應快速的溫度變化，而過高的溫度則會導致發絲蛋白質的變性與硬化。

使用吹風機與直發器時，最好可以分段地逐步升高溫度，最高不要超過100℃。在用燙發棒前，強烈建議先噴上一層有保護成分的定型或免洗產品。