現在，脫發的現象是愈發嚴重，早上梳頭時、洗頭時都會掉很多的頭發，每逢打掃清潔時，看到滿地的頭發都會讓我們郁悶不已，是什么原因導致掉發如此兇呢?而在日常生活中該如何護理呢?下面就來看頭發護理的五大誤區吧。

長期對著電腦會增加脫發危險

誤區一：長期對著電腦會增加脫發危險

有很多朋友反映，近期掉發數量有明顯增多，懷疑是因為室內外溫差和電腦環境下工作導致脫發。其實，溫差和電腦不會對頭發健康產生太大影響，辦公室人群可以消除這種顧慮。掉發的主要原因是，在季節更換的時候，頭皮要適應氣候，掉發會自然增多。季節平穩過渡后，掉發數量會轉為正常。但是如果發現掉發數量依然有增無減，可能會是脫發的前兆，就必須引起重視，馬上到專業機構進行檢測。

誤區二：天天洗頭會損傷發質

天天洗頭會損傷發質的觀念是錯誤的，清潔才是健康的根本。頭發天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞，同時您可以定期去專業的機構做頭皮深層清潔，因為平時我們用的洗發水只能做表層清潔，時間久了頭皮根部會堆積較多污垢，阻礙頭發正常生長，如果不及時做深層清潔，很容易導致脫發。

誤區三：脫發人士不易經常洗頭

這個觀點也是錯誤的，很多男性朋友有遺傳性脫發甚至禿頂，為了防止脫發，他們往往選擇長時間不洗，以免加重脫發。事實上，正確的做法正好相反!如果您有脫發情況出現，一定要每天洗，且最好是早、晚各洗一次，及時地去除汗漬、油脂，保持發囊清爽，長期堅持能延緩脫發。

誤區四：頭發曬曬更健康

多人認為頭發是保護頭皮的，曬曬無妨。這是相當錯誤的，頭發經過暴曬，水分很容易流失，頭皮被高溫刺激，加重出汗、出油，發絲會因此變得很脆弱，容易脫落。這就是為什么經常喜歡泡桑拿的人和用過熱的水洗頭的人更容易掉發的原因。

誤區五：洗護二合一的洗發水簡單有效

很多朋友通常喜歡選用洗護二合一的產品，認為洗護同時進行不僅可以同時對頭發做清潔和護理，而且非常節省時間，很適合今天快節奏的生活方式。其實二合一的產品是無法做到邊洗邊護的，不經過清潔就做護理，效果會適得其反，連基本的清潔都完不成。所以，建議您還是選取單洗單護的產品。

以上五點，是我們經常犯的錯誤認知，希望小編的介紹能給你們帶來警醒。壓力過重也會引起脫發，使頭發在幾個月內都處于休眠期，所以平時多鍛煉，養成良好的生活習慣，減壓都會有效預防脫發。