仲夏在即，隨著氣溫上升，許多高血壓患者血壓開始回落，連以往在冬季對藥物療效不佳的頑固性高血壓患者也一展愁眉。然而高血壓患者此時也不能大意，請注意關注您的血壓，以免剛走出高血壓的樊籬，又進入低血壓不良后果的沼澤地。而平素血壓正常或偏低者，也要防止血壓過低。因此提醒：

(1)已有高血壓者，無論有無癥狀，均應每天測血壓，堅持服藥，以免“無聲殺手”釀成大禍。若血壓過低，應及時請醫(yī)生調整用藥，或適當減少用量或種類，或調換作用較緩和的藥物，使血壓穩(wěn)定于最佳狀態(tài)。

(2)建立良好的生活方式，起居有常，多動少躺，飲食清淡，多飲水吃水果，保持腦血液循環(huán)暢通。勿在高溫下活動。居室過熱時應使用空調、風扇。防止過勞，打牌熬夜，戒煙酒，保持情緒穩(wěn)定。

(3)對血壓不高的老年朋友最好每周測一次血壓，避免過低。過低者可適當服用洋參等有助提高血壓的藥、食物。

(4)老年人最好避免獨居，特別是血壓異常者應隨時保持與親友、鄰居的聯(lián)系，一旦不適及時就醫(yī)。