一份白領(lǐng)健康調(diào)查報(bào)告顯示，現(xiàn)代白領(lǐng)普遍面臨“亞健康”和“低心理商數(shù)”雙重健康威脅。尤其在京滬穗等地。 中新社發(fā) 井韋 攝

　　壓力已經(jīng)成為當(dāng)代職場人士普遍存在的問題。一項(xiàng)最新出爐的針對全國14000多名職場人士壓力狀況的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，有42%被調(diào)查者認(rèn)為目前壓力“比較大”，16%則認(rèn)為壓力“極大”或“很大”。專家提醒，常見的壓力會導(dǎo)致人體新陳代謝紊亂，但這往往不易被察覺。不妨可以自己掌握一個(gè)小竅門，把頭屑作為新陳代謝和壓力大小的自檢“指南針”。

　　據(jù)這項(xiàng)調(diào)查分析，職場的壓力主要來自于職業(yè)發(fā)展、工作負(fù)荷和人際關(guān)系這三方面。而面對壓力，很多人樂于采取運(yùn)動、購物或者傾訴，甚至用暴力宣泄等手段來排解。但這只能暫緩壓力的表現(xiàn)癥狀，壓力的困擾依然得不到有效解決。而長期處于壓力之下，職場人士可否意識到：健康已經(jīng)亮起紅燈！

　　為此，醫(yī)學(xué)專家提醒，如果壓力問題長期得不到解決，很容易導(dǎo)致新陳代謝紊亂、腸胃功能失調(diào)，心腦血管疾病或抑郁癥狀等。而壓力還會導(dǎo)致頭皮新陳代謝過快，頭皮屑產(chǎn)生的根源就是頭皮新陳代謝過快所致。因此，專家提醒職場人士，時(shí)常留意自己的頭屑多少，可通過此來自我檢查健康狀況。

　　另外，專家還提醒，應(yīng)對壓力問題，還需要找對真正的根源。只有針對根源有效解決壓力問題，才能保持職場人士的身心健康。