1、心理失衡

現在高度激烈的競爭，錯綜復雜的各種關系，使人思慮過度凌亂，素不寧心，不僅會引起睡眠的不良，甚至還有可能會影響人體的神經體液調節和內分泌的調節，進而影響到機體各系統的正常生理功能啊！

2、營養不全

現代人的飲食往往都是熱量過高的，營養素也是很不全的，加之食品中人工添加劑的過多，人工飼養動物成熟期比較短、營養成分偏缺，就會造成很多人體重要的營養素缺乏和肥胖癥增多，機體的代謝功能紊亂的情況。

3、噪音、郁悶

科技發展、工業進步、車輛增多、人口增加，這就使很多居住在城市的人群生存空間變得非常狹小了，其實是倍受噪音干擾，對人體的心血管系統和神經系統都會產生很多不良的影響，使人煩躁、心情郁悶的發生。