食鹽，在日常生活中有著舉足輕重的地位，是烹飪美食不可或缺的調味料，也是愛美MM美容亮膚的法寶。其實，食鹽還有不被你所知的保健功效，下面就一起來看食鹽的保健功效吧。

食鹽妙用之保健篇

1、去頭皮屑：常用鹽水洗頭發，可去除頭皮屑，亦可防止頭發脫落。

2、催吐：食物輕微中毒或喝酒太多導致不舒服，可飲用濃鹽水。

3、防止抽筋：手腳抽筋而發冷時，可將鹽炒熱，用布包裹后，在四肢來回擦拭數次。

4、刷牙潔白：用鹽水刷牙，可使牙齒堅固潔白。

5、治灼燙傷：將傷處浸泡鹽水中或用鹽水灑上傷口。

6、防止喉嚨沙啞：唱歌前喝一些鹽水，則可防止喉嚨沙啞。

7、洗滌衣服：洗滌有顏色的衣服時加點鹽，可以保持顏色鮮艷。

8、洗刷器具：用摻點鹽的檸檬汁來洗刷金屬器具，可以復光;買的瓷碗、瓷杯，先放在鹽水里煮過后不容易破裂。

9、解毒：誤食有毒物質，先喝點濃鹽水，可以解毒止痛。

10、除腥：鮮魚、雞鴨內臟先用鹽水搓再水洗，能除泥腥和臭味。

11、治鼻炎：將蔥白搗爛絞汁，在晚上用鹽水洗滌鼻腔后，以棉球蘸汁塞入鼻內，治急慢性鼻炎。

12、鎮咳：飲用1：100的鹽水，可緩和咳嗽。

13、緩解肚痛：如果因受涼而引起肚子痛時，可買半斤粗鹽，在鐵鍋內把它炒熱，并把熱鹽裝在一個布袋里，用布袋來搓腹部，腹部的不適感就會很快消除。